How Toxic is Nail Polish: छोटे बच्चे अक्सर अपने हाथ मुंह में डालते रहते हैं, इसलिए ये केमिकल उनके मुंह के रास्ते शरीर में जाकर कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
flax-seeds: ज्यादा फाइबर होने के कारण, ये कब्ज़ दूर करने में मदद करते हैं। एक चम्मच अलसी के बीज में लगभग 2.8 ग्राम फाइबर होता है, जिसमें घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर होते हैं।
Dry Lips Home Remedies: गर्मियों में फटे होंठों की समस्या से राहत पाने के देसी तरीके अपनाएं। जानिए कैसे करें होंठों की सही देखभाल और रखें।
World Athletics Day 2025 पर जानिए एथलीट बच्चों की डाइट में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, हेल्दी फैट और हाइड्रेशन क्यों जरूरी हैं। सही पोषण से बच्चे बनेंगे मजबूत और एनर्जेटिक।
Fruits to avoid for weight loss: वजन कम करना है तो कुछ फलों से दूरी बनाना ज़रूरी है। आम, केला, अंगूर जैसे मीठे फल कैलोरी से भरपूर होते हैं, जो वजन घटाने में रुकावट बन सकते हैं।
weight loss diet in 1 month: सोयाबीन मंचूरियन, राजमा चावल, एग सैंडविच और पास्ता जैसे टेस्टी लेकिन हेल्दी ऑप्शंस के साथ वजन कम करें और जरूरी न्यूट्रिशन पाएं। जानें डिनर और लंच के लिए क्या-क्या खा सकते हैं।
Unhealthy Drinks: एनर्जी ड्रिंक्स, शराब, डाइट सोडा, मीठे पेय और कॉफ़ी जैसी चीज़ें दिमाग़ के लिए ज़हर समान हैं। इनके सेवन से याददाश्त कमज़ोर होती है और कई गंभीर मानसिक बीमारियाँ हो सकती हैं।
Rice alternatives for weight loss: वजन कम करने की सोच रहे लोग अक्सर चावल के विकल्प ढूंढते हैं। यहां जानें कि सफेद चावल की जगह कौन से अनाज खाकर आप हेल्दी तरीके से वजन कम कर सकते हैं।
Reduce Face Fat Naturally: कुछ लोगों के चेहरे पर ज़्यादा फैट होता है, जिससे वो थोड़ा अजीब लगता है। इसके लिए कुछ लोग महंगे ट्रीटमेंट या सर्जरी तक करवा लेते हैं। लेकिन कुछ आसान तरीकों से बिना पैसे खर्च किए चेहरे का फैट कम किया जा सकता है।
Copper water benefits: तांबे के बर्तन में पानी पीने से इम्यूनिटी और पाचन शक्ति बढ़ती है। ये दिल, किडनी और आंखों के लिए भी अच्छा है। बुढ़ापा भी दूर रहता है।
