High Blood Pressure Symptoms : हाई ब्लड प्रेशर यानि हाइपरटेंशन को समय पर पहचानना और इलाज करवाना बहुत जरूरी है, नहीं तो ये खतरनाक हो सकता है।
World Nail Day 2025: नेल एक्सटेंशन भले ही खूबसूरत लगें, लेकिन इनके साइड इफेक्ट्स कम नहीं हैं। एलर्जी, इंफेक्शन से लेकर नाखूनों के कमजोर होने तक, कई समस्याएं हो सकती हैं।
Hormonal imbalance causes: हमारे शरीर में हार्मोन्स का संतुलन अच्छी हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोजमर्रा की डाइट में छिपे कुछ सामान्य फूड्स ही इस संतुलन को बिगाड़ सकते हैं?
Best Vitamins for Summer: चिलचिलाती गर्मी में विटामिन सी शरीर के लिए सुरक्षा कवच का काम करता है। यह न सिर्फ बीमारियों से बचाता है, बल्कि एनर्जी और हाइड्रेशन भी बनाए रखता है। त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है।
healthy processed foods: वजन घटाने के लिए प्रोसेस्ड फ़ूड्स अक्सर खराब माने जाते हैं, लेकिन कुछ चुनिंदा पैक्ड फूड्स सही तरीके से खाने पर वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। ये पेट को लंबे समय तक भरा रखते हैं और ओवरईटिंग से बचाते हैं।
Protein Rich Breakfast: सुबह उठते ही थकान महसूस होती है? जानिए एनर्जी से भरपूर हेल्दी ब्रेकफास्ट के आसान विकल्प,जो पूरे दिन आपको चुस्त-दुरुस्त रखेंगे।
Roasted Gram Benefits: भुना चना सेहत के लिए रामबाण! वज़न घटाने से लेकर दिल और दिमाग तक, जानिए इसके अनगिनत फायदे।
World Laughter Day 2025: हंसना सिर्फ़ ख़ुशी का इज़हार नहीं, सेहत का खज़ाना भी है! तनाव से लेकर इम्यूनिटी तक, जानिए हंसने के 7 अद्भुत फ़ायदे जो आपकी ज़िंदगी बदल सकते हैं।
World Laughter Day 2025: विश्व हंसी दिवस हर साल मई के पहले रविवार को मनाया जाता है। इस बार यह 4 मई को मनाया जा रहा है। इंसानों की हंसी तो हम सबने सुनी है लेकिन क्या जानवर हंसते हैं?
