gluten free: ग्लूटन-फ्री डाइट, जिसमें गेहूं, जौ, राई जैसे अनाजों से परहेज किया जाता है, आजकल काफी लोकप्रिय है। लेकिन क्या यह सभी के लिए फायदेमंद है? जानें इसके फायदे, नुकसान और जरूरत।
अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है। यह न केवल पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद करता है, बल्कि कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।
सुबह का नाश्ता : हम जो खाते हैं वो सीधा हमारी सेहत पर असर करता है, इसलिए सुबह के नाश्ते में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इस पर खास ध्यान देना बहुत जरूरी है।
मलाइका अरोड़ा और नोरा फतेही की फिटनेस और खूबसूरती का राज जानें। इंटरमिटेंट फास्टिंग, बैलेंस्ड डाइट, नारियल पानी, ABC जूस और नैचुरल शुगर से खुद को कैसे रखती हैं फिट।
विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंजाइम युक्त हेयर पैक बालों के विकास को तेज करता है। इस कारण से बालों का झड़ना बंद हो जाता है।
चलने के प्रकार: इस लेख में, हम पाँच अलग-अलग प्रकार की पैदल चलने की एक्सरसाइज के बारे में जानेंगे जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं.
Perfume Side Effects: परफ्यूम आपके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए कुछ समस्याएँ पैदा कर सकता है।
