जल्दी पीरियड्स आने का मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन है। यह अनियमित मासिक धर्म और भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
जीरे में पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।
लहसुन के बिना किसी भी रेसिपी का स्वाद फीका लगता है। ये न केवल खाने में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई बीमारियों से भी राहत दिलाता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए लहसुन खाना नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं-
नकली चाय पत्ती के खतरे! जानें कैसे करें असली और नकली चाय पत्ती की पहचान। मिलावटी चाय पत्ती से होने वाले नुकसान और स्वास्थ्य समस्याओं से बचें। घर पर ही करें चाय पत्ती की शुद्धता की जांच और सुरक्षित चाय का सेवन करें।
जानें अंतरिक्ष में एस्ट्रोनॉट्स की हेल्थ को कैसे मॉनिटर और मेंटेन किया जाता है। दिल की सेहत, मसल्स फिटनेस, तनाव प्रबंधन, और मेडिकल इमरजेंसी से जुड़े उपायों की विस्तृत जानकारी।
बच्चे की प्लानिंग कर रहे हैं? चुकंदर, सीड्स, एवोकैडो, दालें और हरी पत्तेदार सब्जियां डाइट में शामिल करें। ये फर्टिलिटी बढ़ाने, हार्मोन बैलेंस करने में मददगार होता हैं।
Baba Ramdev home remedies to get rid constipation:अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो बाबा रामदेव के आसान उपाय अपनाएं। पानी, अंकुरित अनाज, फल, दही और छाछ का सेवन आपकी पाचन क्रिया को सुधारकर पेट की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करेगा।
