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Copper water benefits: तांबे के बर्तन में पानी पीने से इम्यूनिटी और पाचन शक्ति बढ़ती है। ये दिल, किडनी और आंखों के लिए भी अच्छा है। बुढ़ापा भी दूर रहता है।
पहले हमारे बुजुर्ग तांबे के बर्तन में पानी पीते थे। आजकल कोई ध्यान नहीं देता। लेकिन, क्या आपको पता है कि तांबे के बर्तन में पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है? वैज्ञानिक भी यही कहते हैं। विज्ञान कितना भी आगे बढ़ जाए, पुराने तरीके भी हमारे लिए फायदेमंद होते हैं। तांबे के बर्तन में हल्दी वाला पानी पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। ये पुराना तरीका है, लेकिन इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। वैज्ञानिकों का कहना है कि तांबे के बर्तन में हल्दी वाला पानी पीने से सूजन कम होती है। तांबे के बर्तन में खाना पकाना या पानी उबालना बहुत अच्छा होता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से इम्यूनिटी और पाचन शक्ति बढ़ती है। ये दिल, किडनी और आंखों के लिए भी अच्छा है। बुढ़ापा भी दूर रहता है। तो चलिए देखते हैं तांबे के बर्तन में पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं।
तांबे के बर्तन में हल्दी वाला पानी पीने के फायदे
• पाचन बेहतर होता है। तांबा पाचक एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाता है, गैस और पेट फूलने जैसी समस्याओं को कम करता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है और पेट की समस्याएं कम होती हैं।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। तांबा शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला खनिज है। तांबे में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।
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• त्वचा के लिए भी अच्छा है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से त्वचा में निखार आता है। झुर्रियां भी कम होती हैं। ये फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को रोकता है। त्वचा स्वस्थ रहती है।
• संक्रमण से बचाव के लिए तांबे के बर्तन में पानी पीना अच्छा होता है। तांबे में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण को रोकते हैं। जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता है।
क्या पूरे दिन तांबे के बर्तन में पानी पी सकते हैं?
नहीं। तांबे के बर्तन में पानी पीना अच्छा है, लेकिन पूरे दिन नहीं। क्योंकि इससे शरीर में तांबे की मात्रा बढ़ सकती है, जो नुकसानदायक हो सकता है। साथ ही, रोजाना इस बर्तन में पानी रखने से दाग-धब्बे पड़ सकते हैं, जिससे समस्या और बढ़ सकती है।
तांबे के बर्तन में पानी पीने का सही तरीका
तांबे के बर्तन को साफ रखना चाहिए। एक ही बर्तन में ज्यादा देर तक पानी नहीं रखना चाहिए। 15-20 दिन तांबे के बर्तन में पानी पीने के बाद दो-तीन दिन का अंतराल रखना चाहिए। सुबह खाली पेट इस बर्तन में पानी पीना अच्छा होता है।