स्वास्थ्य समाचार

जानिए शिल्पा शेट्टी के फिटनेस राज़! योग से लेकर डाइट तक, सब कुछ बताया गया है जिससे आप भी पा सकते हैं स्लिम और फिट बॉडी। उनके बर्थडे पर खास जानकारी।

डिंपल कपाड़िया के खूबसूरत बालों का सीक्रेट उनके घर के बने हेयर ऑयल, प्याज के रस और हेल्दी डाइट में छुपा है। जानिए उनके बालों की देखभाल के घरेलू नुस्खे।

रात को सोने से पहले दूध में खजूर मिलाकर पीने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, इस लेख में जानें।

बिना मोजे के जूते पहनने से पैरों पर कई बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं। आइए इस पोस्ट में जानें क्या हैं वो।

Dry Skin care:ड्राई स्किन को स्मूथ और शाइनी बनाने के लिए अपनाएं सिंपल घरेलू टिप्स। जानिए क्लींजिंग, सीरम, मॉइश्चराइजर और डाइट से स्किन को हेल्दी और हाइड्रेटेड रखने के आसान उपाय।

Rope exercise for weight loss: घर पर रस्सी से वज़न कम करने के 4 असरदार व्यायाम जानें। रस्सी कूदना, पुल अप, क्लाइम्बिंग और बैटल रोप एक्सरसाइज से महीने भर में 4-5 किलो वज़न कम करें और बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ाएँ।

Eating Tomatoes:टमाटर में विटामिन ए, बी, सी, लाइकोपीन, पोटेशियम भरपूर मात्रा में होते हैं। साथ ही, इसमें सिट्रिक एसिड और मैलिक एसिड जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। ये सभी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

55 kilo weight loss: गुरिश्क कौर ने हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज की मदद से 55 किलो वजन घटाया। जानें उनकी वेट लॉस डाइट, एक्सरसाइज रूटीन और स्ट्रेस फ्री रहने के आसान टिप्स।

Belly Fat Reduction: नींबू पानी में कुछ चीजे मिलाकर पीने से पेट की चर्बी आसानी से कम हो सकती है। जानिए आखिर क्या हैं वो चीजें।

शुगर और हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना बहुतों के लिए मुश्किल होता है. लेकिन अगर आप रोज़ सुबह खाली पेट कुछ ज़रूरी चीज़ें खाएं, तो बिना दवा के भी ये कंट्रोल में रह सकते हैं.