स्वास्थ्य समाचार

Benefits of alum: फिटकरी एक एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और कसैला पदार्थ है जिसका इस्तेमाल कई तरह किया जा रहा है। मुंह की बदबू दूर करने से लेकर त्वचा की देखभाल और यहां तक कि यूरिन इन्फेक्शन में भी फिटकरी फायदेमंद है।

Nita Ambani anti-aging secrets: जवां त्वचा और फिट बॉडी के लिए नीता अंबानी और उनके बेटे आनंद अंबानी के वजन घटाने में मदद करने वाले फिटनेस ट्रेनर के 3 खास टिप्स।

Disadvantages of sleeping in AC: AC की हवा कमरे से नमी सोख लेती है और सूखी हवा छोड़ती है। इससे शरीर की प्राकृतिक नमी कम हो जाती है।

Yoga Asanas for PCOS and PCOD: PCOS/PCOD से परेशान? रोज सिर्फ 20 मिनट योग से हॉर्मोनल बैलेंस, स्ट्रेस कंट्रोल और पीरियड्स रेगुलर करें। तितली आसन, सेतुबंधासन जैसे आसान योगासन से पाएं आराम।

बेसन त्वचा साफ़ करता है और निखार लाता है, जबकि हल्दी दाग-धब्बों और मुहासों से लड़ती है। तैलीय त्वचा के लिए बेसन और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए हल्दी बेहतर है। दोनों का मिश्रण भी फायदेमंद है।

शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने, दिमाग और कोशिकाओं के काम करने के लिए विटामिन D बहुत ज़रूरी है। अगर आपके शरीर में इसकी कमी हो रही है, तो कुछ खास लक्षणों से आप इसे पहचान सकते हैं।

Avika Gaur: बालिका वधू फेम अविका गौर ने अपनी सगाई पर पिंक सिल्क साड़ी में ब्यूटीफुल लुक दिया। जानिए अविका गौर के लेटेस्ट साड़ी लुक्स और उनसे इंस्पिरेशन लेकर कैसे पाएं स्टाइलिश और एलिगेंट लुक।

kusha kapila Weight loss story: इंटरनेट सेंसेशन कुशा कपिला ने 22 किलो वजन कम कर खुद को किया ट्रांसफॉर्म। जानिए कुशा की वेट लॉस जर्नी, डाइट और फिटनेस टिप्स जिनसे आप भी ले सकते हैं इंस्पिरेशन।

DIY Hair Growth Recipe: उम्र बढ़ने, सही खाना न खाने और सेहत की दिक्कतों से बाल बहुत झड़ते हैं। बालों का झड़ना कम करने के लिए सही पोषण बहुत ज़रूरी है।

Belly fat workout in kitchen: किचन में काम करते हुए समय नहीं मिलता एक्सरसाइज के लिए? चिंता मत करो! खाना बनाते हुए भी ये 5 आसान एक्सरसाइज करें और जांघ, कमर, हाथ, और पेट की चर्बी घटाएँ।