स्वास्थ्य समाचार

Mental Health Tips: डिजिटल फास्टिंग एक नई तकनीक है जो मानसिक तनाव और नींद की समस्या को दूर करने में मदद करती है। सोशल मीडिया से दूरी बनाकर आप बेहतर मेंटल हेल्थ पा सकते हैं।

Ear pain in kids home remedy: अगर आपका बच्चा बार-बार कान में दर्द की शिकायत करता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। डॉक्टर से सलाह लें। समय पर इलाज न होने पर यह आम समस्या गंभीर रूप ले सकती है।

Weight loss exercises with chair: घर बैठे वज़न कम करना है? कुर्सी पर बैठे-बैठे ये आसान एक्सरसाइज करें! जानें कैसे लेग लिफ्ट्स, आर्म सर्कल्स और मार्चिंग से मिलेगा फायदा।

Healthiest fruit in the world: हाल ही में वैज्ञानिकों ने दुनिया का सबसे हेल्दी फल के बारे में बताया है। इसमें मौजूद विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स कई बीमारियों से बचाते हैं और इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं। जानें ये फल और इसके फायदे।

Packet Milk boiling mistake: पैकेट वाले दूध को ज़्यादा देर तक उबालना एक बड़ी गलती हो सकती है। इससे विटामिन बी12, विटामिन डी और प्रोटीन जैसे ज़रूरी पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं। जानिए दूध को गर्म करने का सही तरीका।

Weight Loss Food: आसान तरीके से वजन कम करने में मददगार 6 बेहतरीन देसी सुपरफ़ूड्स की लिस्ट यहां दी गई है।

Anita raj fitness jouney: टीवी शो 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' की दादी सा यानी अनीता राज बढ़ती उम्र में भी अपनी फिटनेस और खूबसूरती से फैंस को इंप्रेस कर रही हैं। जानिए कैसे पुशअप्स, वेट लिफ्टिंग और हेल्दी डाइट से अनीता खुद को फिट रखती हैं।

COVID 19 Latest Update: देशभर में एक बार फिर कोरोना मामलों में तेजी देखी जा रही है। अब तक कोरोना के केस 6 हजार के पार हो चुके हैं। दिल्ली, केरल और गुजरात में एक्टिव केस बढ़ रहे हैं। जानिए ताजा अपडेट और बचाव के उपाय।

GMCH Doctor Suspension: Goa Health Minister Vishwajit Rane ने GMCH के डॉक्टर को सस्पेंड करने के फैसले पर बोले- मुझे अपने लहज़े पर अफ़सोस है लेकिन मरीज़ को इग्नोर करना बर्दाश्त नहीं होगा। जानिए क्या था पूरा मामला और क्यों सोशल मीडिया पर उठी बहस।

विश्व ब्रेन ट्यूमर दिवस पर जानें ब्रेन ट्यूमर के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय। समय पर पहचान और इलाज से संभव है राहत।