स्वास्थ्य समाचार

Corona: भारत में कोरोना मामलों में गिरावट दर्ज की गई है। केरल में बुजुर्ग की मौत, महाराष्ट्र में अब तक सबसे ज्यादा 21 मौतें। अयोध्या में भी कोरोना फैलने की खबर सामने आई है।

5-4-3-2-1 exercise routine एक तेज, असरदार तरीका है वजन कम करने और बॉडी टोन करने का। घर पर बिना सामान के करें ये आसान एक्सरसाइज और पाएं फिट बॉडी।

गर्मी का पारा 50°C छू रहा है! इस जानलेवा गर्मी से बचने के लिए ज़रूरी है सही सावधानियां बरतना। पानी की कमी, लू और हीट स्ट्रोक से बचने के उपाय जानें।

Drinking 3 litres of water a day benefits: डॉक्टर रोज तीन लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन, क्या ऐसा करना शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह?

नारियल तेल में कई पोषक तत्व होते हैं। क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना सुबह इस पोषक तत्वों से भरपूर नारियल तेल का सेवन करने से आसानी से वज़न कम किया जा सकता है?

बार-बार भूख लगना हमारे शरीर में होने वाले कुछ शारीरिक या मानसिक बदलावों का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं बार-बार भूख लगने के असली कारण क्या हैं।

Best time to eat curd: दही सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मी के मौसम में लोग इसे खूब खाना पसंद करते हैं, उन्हें लगता है कि दही ठंडा होता है। जबकि आयुर्वेद के मुताबिक इसकी नेचर गर्म है। इसलिए इसे खाने में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

Cancer: अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, कम मात्रा में शराब पीना भी स्तन, लिवर, इसोफेगस और कोलोन कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है।

Early signs of heart attack: हार्ट ब्लॉकेज की समस्या अचानक नहीं होती। यह बीमारी धीरे-धीरे बढ़ती है और इसके लक्षणों को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आपको ये लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

Infant emergency choking tips: बच्चे के गले में अगर कोई चीज फंस जाए, तो क्या करना चाहिए, इस बारे में यहां बताया गया है।