Overeating Health Risks: कुछ लोगों को ज़्यादा खाने की आदत होती है। कुछ लोग तो खाना, स्नैक्स वगैरह खाते ही रहते हैं। अगर आपको भी ज़्यादा खाने की आदत है, तो सावधान रहें। आपको कुछ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
DIY face pack for glowing skin: चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए फेस पैक। एक्ने-दाग दूर करने के टिप्स, और रा तोंरात ग्लोइंग स्किन पाने का आसान तरीका।
Why Forest Bathing for Health: भागदौड़ भरी ज़िंदगी से थक गए हैं? Forest Bathing यानी शिनरिन-योकू से पाएं तनाव से राहत! जानें, कैसे प्रकृति आपके मन और तन को चुस्त-दुरुस्त रख सकती है।
Drinking Tea With Jaggery Is It Healthier? : चीनी सेहत के लिए अच्छी नहीं, ये तो सब मानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि चाय-कॉफी में चीनी की जगह गुड़ डालने के क्या-क्या फायदे हैं?
Urine therapy for joint pain: बॉलीवुड एक्टर परेश रावल ने घुटने की चोट के लिए 15 दिन तक अपनी पेशाब पीने का दावा किया है। क्या ये सच में कारगर है या सिर्फ़ एक अफ़वाह? जानिए डॉक्टर्स की राय।
Makeup affecting Your Hormones:वाटरप्रूफ और स्मज प्रूफ मेकअप प्रोडक्ट्स हार्मोन्स के कामकाज पर असर डाल सकते हैं, ऐसा गुड़गांव के सी.के. बिड़ला हॉस्पिटल की गायनेकोलॉजिस्ट और लैप्रोस्कोपिक सर्जन डॉ. अंजलि कुमार का कहना है।
Uric acid detox juice: यूरिक एसिड से हैं परेशान? न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह का देसी डिटॉक्स जूस रेसिपी आजमाएं। जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत पाएं, सिर्फ 10-15 दिनों में!
वज़न कम होने पर आत्मविश्वास और ऊर्जा का स्तर बढ़ गया। सभी काम जल्दी कर पा रही हूँ। हमारा शरीर है। वज़न कम करना है तो हमें ठानना होगा। आशली कहती हैं कि स्वस्थ आहार से ही वज़न कम करना चाहिए।
New mom weight loss story: मां बनने के बाद वजन कम करना मुश्किल नहीं है! जानिए कैसे ब्रिटिश कोलंबिया की महिला केटिया ने सिंपल डाइट, वर्कआउट और हेल्दी हैबिट्स से एक साल में 45 किलो वजन घटाया।
