स्वास्थ्य

Blueberries benefits: बच्चों की याददाश्त और फोकस बढ़ाने में ब्लूबेरी का कमाल! रिसर्च भी मानती है इसके फायदे। इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर स्किन को ग्लोइंग बनाने तक, ब्लूबेरी है बच्चों और बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद।

गर्मी के प्रकोप और लू से बचने के लिए यहां 5 देसी नुस्खे दिए गए हैं। सत्तू, आम पना, छाछ, तुलसी-गुलाब जल और प्याज जैसे घरेलू उपायों से लू से बचें और तन-मन को ठंडा रखें।

Health Tips for women: 30 की उम्र के बाद महिलाओं के लिए सेहतमंद रहने के लिए जानिए कौन-कौन से फूड्स और सप्लीमेंट्स आपकी हड्डियों और इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखते हैं।

Morning Walk: सुबह की सैर जितनी ज़रूरी है, उतना ही ज़रूरी है सैर से पहले और बाद में कुछ बातों का ध्यान रखना। अगर आप भी रोज़ सुबह सैर करते हैं, तो कुछ गलतियाँ बिल्कुल न करें। ये आपकी सेहत के लिए अच्छा होगा और सैर का पूरा फ़ायदा भी मिलेगा।

कोविड-19 के नए सबवेरिएंट्स NB.1.8.1 और LF.7 से खतरा बढ़ गया है। लंग्स पेशेंट्स को कोरोना संक्रमण से बचने के लिए वैक्सीन, बूस्टर डोज और सतर्कता जरूरी है। जानें लंग्स से जुड़ी सावधानियां।

Lal Saag Khane ke Fayde: गर्मियों में लाल चौलाई या लाल साग खाने से धूप से सुरक्षा मिलती है और वजन कम करने में मदद मिलती है। यह कैल्शियम से भरपूर है और हड्डियों को मजबूत बनाता है।

गर्मियों में चेहरे का निखार अक्सर कम हो जाता है और टैनिंग हो जाती है। कितनी भी क्रीम लगा लो, वो चमक वापस नहीं आती। ऐसे में बस दो-तीन चम्मच मूंग दाल का इस्तेमाल काफी है।

Best water bottle for daily use: रोज़ाना इस्तेमाल के लिए सबसे अच्छी पानी की बोतल कौन सी है? जानिए स्टील, कांच, तांबे और प्लास्टिक की बोतलों के फायदे-नुकसान, और सेहत के लिए सबसे सुरक्षित और टिकाऊ विकल्प कौन सा है।

Covid-19 update: भारत में कोरोना के नए वैरिएंट के केस बढ़ रहे हैं। बीते 24 घंटे में 2 मरीजों की मौत हो गई है। देशभर में बढ़ते मामलों के बीच शनिवार (24मई) को केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव ने समीक्षा बैठक की।

Foods for Low Blood Pressure: रक्तचाप के अचानक कम होने पर क्या खाना चाहिए, इस लेख में जानें।