स्वास्थ्य

Benefits of Gond Katira: गोंद कतीरा, गर्मी में शरीर को ठंडा रखने, हीट स्ट्रोक से बचाने, ऊर्जा बढ़ाने और पाचन में मदद करता है। ये सदियों से इस्तेमाल हो रहा है और अब सोशल मीडिया पर छाया हुआ है।

Pebble Stone Walking: कंकड़ों पर चलना एक नहीं बल्कि शरीर को कई प्रकार के हेल्थ बेनिफिट्स पहुंचाता है। आप घर के अंदर या छत में कंकड़ से रास्ता तैयार कर सकते हैं। जानिए पेबल्स स्टोन वॉकिंग के क्या फायदे हैं। 

Prolonged Sitting Increases Cancer Risk: कैंसर के खतरे को कम करने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट व्यायाम करने की आदत डालें। नियमित व्यायाम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाएगा।

हमारी दादी-नानी और मां अकसर कहती थीं कि तांबे के गिलास या बर्तन में दूध मत पीओ या मत रखो, और इसके पीछे सिर्फ परंपरा नहीं बल्कि ठोस वैज्ञानिक कारण भी हैं। आइए जानते हैं कि तांबे के बर्तन में दूध क्यों नहीं रखना चाहिए।

Covid 19 cases: कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच जानिए किन लोगों को बूस्टर डोज लेना जरूरी है। कमजोर इम्यूनिटी, क्रॉनिक डिजीज से पीड़ित और सांस की तकलीफ वाले लोगों को बूस्टर वैक्सीन की सलाह दी जाती है। संक्रमण से बचाव के लिए मास्क और सावधानी जरूरी।

हथेली में खुजली को अक्सर लोग धन आने या जाने का संकेत मानते हैं, लेकिन इसके पीछे कई वैज्ञानिक और मेडिकल कारण भी होते हैं। आइए जानते हैं – हथेली में खुजली के 7 असली मेडिकल कारण- 

How to apply henna on hair step by step: बालों में मेहंदी लगाने का सही तरीका जानें। घरेलू उपायों से सफेद बालों को काला और चमकदार बनाएं। जानें कौन-कौन सी चीज़ें मिलाकर मेहंदी लगानी चाहिए और बालों को प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाएं।

How to make coconut oil at home: शुद्ध नारियल तेल घर पर आसानी से बनाएँ! इसके अनगिनत फायदे जानकर आप हैरान रह जाएँगे। बालों, त्वचा और सेहत के लिए रामबाण है ये घरेलू नुस्खा।

Weight Loss Guide: वज़न कम करना सिर्फ़ डाइटिंग नहीं है; अच्छी आदतें अपनाने से आपका शरीर तेज़ी से फैट बर्न कर सकता है। डॉक्टर-अप्रूव्ड डेली हैबिट्स फैट लॉस बढ़ा सकती हैं और एक संतुलित, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में मदद कर सकती हैं। 

Health Benefits of Almond Milk that You Must Know: गर्मियों में ठंडक और ताजगी के लिए बादाम दूध का कोई जवाब नहीं। लैक्टोज इंटॉलरेंस, वजन घटाने के साथ-साथ त्वचा और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद।