Walking benfits for weight loss: रोज़ाना सैर करने के फायदे जानें! यह न सिर्फ़ वज़न घटाने और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है, तेज़ या धीमी, कौन सी सैर है ज़्यादा फायदेमंद? जानने के लिए पढ़ें!
Aloe vera oil benefits: बहुत से लोग बालों के लिए सिर्फ एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इससे भी ज़्यादा फायदे एलोवेरा तेल से मिलते हैं। जानिए कैसे?
Eating Curd Empty Stomach Can Be Dangerous?: हम में से बहुत से लोग सुबह उठते ही सबसे पहले दूध पीते हैं। छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी सुबह उठकर दूध पीते हैं। लेकिन क्या खाली पेट दूध पीना सही है? जानकार क्या कहते हैं? आइए जानते हैं...
चिलचिलाती गर्मी में शरीर को ठंडा और तरोताजा रखने के लिए चिया सीड्स एक रामबाण इलाज है। आइए जानते हैं समर में चिया सीड्स के सेवन से क्या-क्या फायदे होते हैं।
वजन घटाने के लिए पैदल चलना: एक किलोमीटर पैदल चलने से शरीर में कितनी कैलोरी बर्न होती है और वजन कैसे कम किया जा सकता है, इस लेख में जानें।
कब्ज़ एक ऐसी समस्या है जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिसमें हार्ट अटैक भी शामिल है। कब्ज़ के कारण होने वाला तनाव हृदय पर असर डाल सकता है और हृदय रोगों का ख़तरा बढ़ा सकता है।
