स्वास्थ्य

High-Fiber Vegetables for Health: पीठ दर्द से परेशान हैं? फाइबर से भरपूर खाना जरूरी है। ये 9 सब्जियां आपकी डाइट में शामिल करें। रोजाना इनका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है।

Vegetarian Breakfast Recipes for Weight Loss: एक महिला ने हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट से 17 किलो वजन कम किया! जानिए उनके सीक्रेट रेसिपीज और टिप्स जो आपको भी फास्ट वेट लॉस में मदद करेंगी।

Alia Bhatt: बढ़ती उम्र में वेट मेंटेन रखने के साथ खुद को फिट रखना चाहती हैं तो आलिया भट्ट कि फिटनेस फंडा अपनाएं। 

Sleep disorder: रात में बार-बार नींद टूटना, तनाव, कैफीन, हार्मोनल बदलाव या स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। जानिए बार-बार जागने के कारण, खतरे और गहरी नींद पाने के आसान उपाय। अगर यह समस्या रोज़ हो रही है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

Reason Behind Dimples: मुस्कुराते वक़्त गालों में डिंपल पड़ने की वजह अक्सर लोगों को नहीं पता होती है। डिंपल चेहरे की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। जानिए डिंपल किस बीमारी के कारण होता है।

Night skincare routine for glowing skin: रात की स्किनकेयर रूटीन में फेसवॉश, टोनर, सीरम, आई क्रीम और मॉइस्चराइज़र जैसे प्रोडक्ट्स का सही इस्तेमाल त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बना सकता है। जानिए सही स्टेप्स और टिप्स।

How to reduce thigh fat naturally: जिम जाने का समय नहीं? घर पर ही करें ये 5 आसान एक्सरसाइज और पाएं टोन्ड जांघें, सिर्फ एक महीने में! जानें स्क्वाट्स, लंजेस और अन्य असरदार व्यायाम।

Covid 19: भारत में कोरोना वायरस के केस फिर से बढ़ने लगे हैं। जानें कौन से राज्य सबसे ज्यादा प्रभावित हैं, क्या हैं हल्के और गंभीर लक्षण और कैसे करें बचाव।

Aloo face pack for skin care Tip: रसोई का आलू चेहरे पर भी लाएगा निखार? जानिए आलू और टमाटर, आलू और दही से बनने वाले दो असरदार फेस पैक के बारे में जो देंगे बेदाग निखार।

Skin care tips for women: यामी गौतम की ग्लोइंग स्किन का राज महंगे प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि घरेलू उपाय हैं। जानें कैसे हल्दी, शहद और चावल के आटे से यामी अपनी स्किन को नेचुरल ग्लो देती हैं।