How to lose weight at home with stairs: जिम जाने का समय नहीं? घर की सीढ़ियों से करें कमाल का वर्कआउट! जानें 7 आसान एक्सरसाइज, वजन घटाएँ और पाएं टोन्ड बॉडी।
Jamun fruit benefits: जामुन में विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे अपनी डाइट में शामिल करने के कई फायदे हैं।
Corona virus: भारत में कोरोना के मामलों में फिर से इज़ाफा देखा जा रहा है। नए वेरिएंट्स के कारण देश में 7 हजार से ज्यादा एक्टिव केस और 77 मौतें हो चुकी हैं। महाराष्ट्र, केरल और जम्मू-कश्मीर में मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।
Choose Right Soap for Skin: इस पोस्ट में हम जानेंगे कि अपनी स्किन टाइप के हिसाब से सही साबुन कैसे चुनें।
Benefits of alum: फिटकरी एक एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और कसैला पदार्थ है जिसका इस्तेमाल कई तरह किया जा रहा है। मुंह की बदबू दूर करने से लेकर त्वचा की देखभाल और यहां तक कि यूरिन इन्फेक्शन में भी फिटकरी फायदेमंद है।
Nita Ambani anti-aging secrets: जवां त्वचा और फिट बॉडी के लिए नीता अंबानी और उनके बेटे आनंद अंबानी के वजन घटाने में मदद करने वाले फिटनेस ट्रेनर के 3 खास टिप्स।
Disadvantages of sleeping in AC: AC की हवा कमरे से नमी सोख लेती है और सूखी हवा छोड़ती है। इससे शरीर की प्राकृतिक नमी कम हो जाती है।
Yoga Asanas for PCOS and PCOD: PCOS/PCOD से परेशान? रोज सिर्फ 20 मिनट योग से हॉर्मोनल बैलेंस, स्ट्रेस कंट्रोल और पीरियड्स रेगुलर करें। तितली आसन, सेतुबंधासन जैसे आसान योगासन से पाएं आराम।
kusha kapila Weight loss story: इंटरनेट सेंसेशन कुशा कपिला ने 22 किलो वजन कम कर खुद को किया ट्रांसफॉर्म। जानिए कुशा की वेट लॉस जर्नी, डाइट और फिटनेस टिप्स जिनसे आप भी ले सकते हैं इंस्पिरेशन।
