veer pahariya fitness: जाह्नवी कपूर के होने वाले देवर वीर पहाड़िया फिल्म स्काई फोर्स से डेब्यू करने जा रहे हैं। फिटनेस फ्रीक वीर, अक्षय कुमार से प्रेरित होकर 108 पुशअप-डिप्स, स्वीमिंग और जिम वर्कआउट से खुद को फिट रखते हैं।
हेल्थ डेस्क: प्याज सिर्फ़ आंखों में ही नहीं, शरीर में भी कमाल दिखाता है! वज़न घटाने के लिए प्याज का इस्तेमाल कैसे करें, जानिए 5 आसान तरीके। सलाद से लेकर सूप तक, प्याज आपके वज़न घटाने के सफ़र में मददगार साबित होगा।
बेटी की सेहत और खुशी के लिए जरूरी है संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान। जानिए कैसे अपनी बेटी को बनाएं सुपरवुमन!
जोड़ों के दर्द और सूजन के कारण और स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने के 7 आसान तरीके। इसमें उचित वजन, व्यायाम, सही खानपान, पर्याप्त पानी और तनाव प्रबंधन शामिल हैं।
Top 7 breastfeeding Myths:अक्सर नई मॉम दादी-नानी की बातों में अगर उन बातों को मान लेती है जो ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े होते हैं। हम यहां पर ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े 7 झूठ बताएंगे जो सदियों से चले आ रहे हैं और नई मम्मी उनपर भरोसा कर लेती हैं।
Fig benefits and side effects:अंजीर में मौजूद पोषक तत्व न सिर्फ सेहत को बेहतर बनाते हैं, बल्कि वजन घटाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और पाचन सुधारने में मददगार होते हैं। लेकिन ज्यादा सेवन से ब्लोटिंग, गैस, और दांतों की समस्या हो सकती है।
बालों के विकास और रूसी से छुटकारा पाने के लिए धनिया का उपयोग कैसे करें? जानिए धनिया के रस, हेयर पैक और तेल के फायदे। यह बालों को मजबूत और घना बनाने का प्राकृतिक तरीका है।
जीरा-हल्दी वाला पानी नियमित रूप से पीने से, खासकर सुबह के वक्त, कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। सुबह जीरा-हल्दी पानी पीने के फ़ायदों के बारे में जानें।
