Heart-Healthy Foods: दिल को स्वस्थ रखने के लिए खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियों के नुकसान: हाल ही में एक डेनमार्क स्टडी में पाया गया कि हार्मोनल गर्भनिरोधक दवाएं दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। जानें स्टडी के निष्कर्ष और सुरक्षित विकल्प।
कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जैसे हृदय स्वास्थ्य, इम्यूनिटी बूस्ट, मधुमेह नियंत्रण, अच्छी नींद और वजन घटाने में मदद।
हर साल 15 फरवरी को अंतर्राष्ट्रीय बाल कैंसर दिवस मनाया जाता है। इसका उद्देश्य बचपन में होने वाले कैंसर और इससे जुड़ी चुनौतियों के बारे में जागरूकता फैलाना है।
सोने के गहने अक्सर शाही रुतबे की निशानी माने जाते हैं। लेकिन सोने के मानव शरीर के लिए उपचार गुणों को जानना भी ज़रूरी है। आइए सोने से मिलने वाले फायदों पर एक विस्तृत रिपोर्ट देखते हैं।
वज़न घटाने के लिए वाकिंग प्लान: इस पोस्ट में जानें कि रोज़ाना कितनी देर चलने से एक महीने में ४ किलो तक वज़न कम किया जा सकता है।
Disadvantages of cooking in an iron pan : कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें लोहे के तवे पर नहीं पकाना चाहिए, आइए जानते हैं।
Newborn Health Red Flags: बच्चों में दिखने वाले ये 5 लक्षण ख़तरनाक बीमारी का संकेत हो सकते हैं। बुखार, उल्टी, सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याओं को नज़रअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
