स्वास्थ्य समाचार

Magnesium Rich Foods: हड्डियों, मांसपेशियों और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए मैग्नीशियम बहुत ज़रूरी है।

Pregnancy Fitness and Health Tips: हर महिला का सपना होता है माँ बनना। लेकिन गर्भावस्था के लिए शारीरिक रूप से तैयार होना भी उतना ही ज़रूरी है। इस लेख में हम आपको बताएँगे कि कैसे आप अपने शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार कर सकती हैं।

Mango Seeds Benefits: आम खाकर गुठली फेंक देते हैं? रुकिए! इसमें छिपे हैं सेहत के कई राज़। पाचन से लेकर वज़न घटाने तक, जानिए इसके फायदे।

रोना न सिर्फ़ भावनात्मक रूप से हल्का करता है, बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी फ़ायदेमंद है। तनाव कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने तक, रोने के कई अनजाने लाभ हैं।

मुंह का कैंसर सिर्फ गुटखा-तंबाकू से ही नहीं होता। खराब ओरल हाइजीन, HPV संक्रमण, तेज मसाले, गलत फिटिंग वाले दांत और पारिवारिक इतिहास भी इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं।

हाई हील्स भले ही स्टाइलिश लगें, लेकिन रोज़ाना पहनने से कमर दर्द, घुटनों में दबाव, टखनों में मोच और पैरों में सूजन जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। रीढ़ की हड्डी और शरीर की बनावट पर भी बुरा असर पड़ता है।

इमली सिर्फ़ स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खज़ाना है! पाचन से लेकर त्वचा और आँखों तक, इसके फ़ायदे जानकर हैरान रह जाएँगे।

पलानी-पुदुक्कोटई बस में ड्राइवर को हार्ट अटैक, कंडक्टर ने ब्रेक लगाकर 40 यात्रियों की जान बचाई। ड्राइवर की अस्पताल में मौत।

Cigarette with hot tea: चाय और सिगरेट, ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए कितना खतरनाक है, सोचा है कभी? हार्ट प्रॉब्लम्स से लेकर कैंसर तक, जानें इसके खतरनाक नुकसान।

Sunscreen Protection: आपकी स्किन टाइप के अनुसार सही सनस्क्रीन का चुनाव बेहद जरूरी है। जानिए रूखी, ऑयली और सेंसिटिव त्वचा के लिए कौन-सी सनस्क्रीन बेस्ट है और कब लगाना चाहिए SPF वाली क्रीम।