स्वास्थ्य समाचार

mango on empty stomach: प्रेग्नेंसी में खाली पेट आम खाना कुछ महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकता है लेकिन एसिडिटी का खतरा भी बढ़ सकता है। जानें डॉक्टर की सलाह और कब आम खाना सुरक्षित है।

Yoga Day 2025: योग और जिम, दोनों ही सेहत के लिए फ़ायदेमंद हैं, लेकिन किसमें है ज़्यादा दम? जानिए, कौन सा विकल्प आपके लिए परफेक्ट है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए।

Breast Cancer: 80 साल की वेटरन एक्ट्रेस अरुणा ईरानी ने दो बार ब्रेस्ट कैंसर का सामना किया। जानिए उन्होंने कैसे कीमोथेरेपी से कैंसर को मात दी और बाल झड़ने के डर से कैसे पहले इलाज से डर गई थीं।

पीरियड्स हाइजीन को लेकर लापरवाही बरतने से कई समस्याएं हो सकती हैं। कॉटन पैड्स का इस्तेमाल करें, मेंस्ट्रुअल कप को सही तरीके से साफ करें और नियमित रूप से पैड बदलें। पूरी जानकारी के लिए पढ़ें।

Causes of breast cancer in unmarried girl: ब्रेस्ट कैंसर के बढ़ते मामलों के पीछे हार्मोनल असंतुलन, लाइफस्टाइल, जेनेटिक्स और पर्यावरण जैसे कई कारण छिपे हैं। जानें इनके बारे में और बचाव के उपाय।

50 minute yoga sequence: अगर आप योग की शुरुआत कर रही हैं तो त्रिकोणासन, वृक्षासन, दण्डासन जैसे आसान योग पोज़ से शुरुआत करें। ये आसन मसल्स मजबूत करने के साथ-साथ शरीर को फ्लेक्सिबल भी बनाते हैं।

अंडरआर्म्स के कालेपन से परेशान हैं? स्लीवलेस पहनने में झिझकते हैं? चिंता मत करो! घर पर मौजूद कुछ आसान चीजों से इसे ठीक किया जा सकता है। ये नुस्खे प्राकृतिक हैं, इसलिए कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा।

Exercises to Boost Immune System: बारिश के मौसम में बार-बार सर्दी-खांसी हो रही है? इम्यूनिटी बढ़ाने के 5 आसान तरीके यहां जानें।

Covid 19: कोविड-19 के नए स्ट्रेन से मरीजों को जुकाम के साथ पेट की समस्याएं भी हो रही हैं। जानें कोरोना के बाद अपच, एसिडिटी, डायरिया और पेट दर्द जैसे लक्षणों का कारण और डॉक्टर की सलाह।

Weight Loss: ग्रीन टी या ब्लैक कॉफ़ी, इन दोनों में से कौन सा ड्रिंक आपके वज़न को तेज़ी से कम करने में मदद करेगा, इस पोस्ट में जानें।