स्वास्थ्य

Healthy Breakfast Foods: संतुलित नाश्ता खाने से मेटाबॉलिज्म और ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इससे दिन में ज़्यादा खाने से भी बचाव होता है। गलत खाना खाकर दिन की शुरुआत करने से नुकसान ज़्यादा होता है।

Covid-19: भारत में कोरोना के मामले में चिंताजनक बढ़ोतरी जारी है। अलग-अलग राज्यों से लगातार बढ़ते कोरोना केस की रिपोर्ट सामने आ रही हैं। वहीं ICMR ने कहा कि हम किसी भी स्थिति से निपटने के लिए पूरी तरह तैयार हैं।

Japanese walk benefits: जापानी लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफ़ी सजग रहते हैं। उनकी फिटनेस का राज़ सिर्फ़ खानपान और जीवनशैली ही नहीं, बल्कि एक ख़ास तरीके की वॉक भी है।

Immunity Booster Kadha Recipe: कोविड के बढ़ते मामलों के बीच इम्यूनिटी मजबूत रखना बेहद ज़रूरी है। घर पर आसानी से बनने वाले तुलसी, अदरक, हल्दी, गिलोय और मुलेठी जैसे आयुर्वेदिक नुस्खों से काढ़ा बनाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ।

UTI Treatment After Fasting: व्रत के बाद पेशाब में जलन या UTI? धनिया पानी, नारियल पानी, सौंफ-मिश्री काढ़ा, छाछ, बर्फ की सिकाई जैसे घरेलू उपायों से पाएं राहत। पैकेज्ड जूस और सोडा से बचें।

भारत में कोरोना के मामले फिर से बढ़ रहे हैं, नए वेरिएंट NB.1.8.1 और LF.7 की पहचान हुई है। केरल, महाराष्ट्र और दिल्ली में सबसे ज्यादा मामले देखे जा रहे हैं।

How to stay calm during COVID-19 case rise in India: भारत में कोविड के NB.1.8.1 और LF.7 वेरिएंट्स मिले हैं, जिससे कुछ राज्यों में मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही है। हालांकि स्थिति अभी चिंताजनक नहीं है, लेकिन सावधानी बरतना ज़रूरी है।

Blueberries benefits: बच्चों की याददाश्त और फोकस बढ़ाने में ब्लूबेरी का कमाल! रिसर्च भी मानती है इसके फायदे। इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर स्किन को ग्लोइंग बनाने तक, ब्लूबेरी है बच्चों और बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद।