स्वास्थ्य

वीडियो डेस्क। चीन से निकला कोरोना वायरस अब और खतरनाक रूप लेते जा रहा है। बात करें लंदन की तो  ब्रिटेन में एक बार फिर से कोरोना संक्रमण बढ़ने के लिए वहां के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने वायरस के नए अवतार को जिम्मेदार पाया है। वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं का कहना है कि नए स्ट्रेन में पहले वाले वेरिएंट की तुलना में बहुत अधिक ट्रांस्मिसिबिलिटी है। इसका मतलब ये है कि पहले के वायरस के मुकाबले नया वायरस ज्यादा तेजी से संक्रमण फैलाता है। ब्रिटेन में कोरोनावायरस में म्यूटेशन की बात सामने आने के बाद पूरी दुनिया में हड़कंप मचा हुआ है। कई देशों ने कड़े प्रतिबंध लागू कर दिए हैं। 18 देशों ने ब्रिटेन की फ्लाइट्स पर रोक लगा दी हैं। इस बैन के बीच ब्रिटेन से निकलने के लिए लंदन के हीथ्रो एयरपोर्ट पर हजारों की भीड़ उमड़ पड़ी। वायरस का यह नया बदला स्वरूप 70 प्रतिशत ज्यादा संक्रामक बताया जा रहा है। ऐसे हमने मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल की सिटी हॉस्पिटल की अंजु गुप्ता से जाना ये कितना घातक है।   

वीडियो डेस्क। भागदौड़ भरी जिंदगी, थकान अनिद्रा ऐसे में मासपेशियों में अकड़न और जोड़ों में दर्द की समस्या रहती है। साथ ही रीढ़ की हड्डी, माइग्रेन, सिर दर्द, बदन दर्द से आप परेशान रहना चाहते हैं। त

हेल्थ डेस्क. दोस्तों जंक / फास्ट फूड के सेवन के कारण आजकल बच्चों के साथ बड़ों में भी ओवरवेट की समस्या देखी जा रही है। वजन ज्यादा होने पर कई लोग इसे कम करने की कोशिश भी करते हैं। इसके लिए वे अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करते हैं। दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपने बढ़े हुए वजन के कारण चर्चा में रहे। इसमें बच्चे भी शामिल रहे हैं। ऐसे ही दुनिया के सबसे मोटे बच्चे का खिताब आर्या परमना (Arya Permana) को मिला। 14 साल के इस लड़के का वजन 2016 में 190 किलो के करीब था। उसने 4 साल में लगभग 107 किलो वजन किया अब उसका वजन 83 किलो है। आज हम इसी बच्चे की वेट लॉस जर्नी के बारे में जानेंगे- 

लाइफस्टाइल डेस्क : कहते है ना कि खूबसूरती का राज हमारे किचन में मौजूद कई चीजों में छुपा रहता है। हमारे किचन में कई ऐसी चीजें होती है, जो इतनी गुणकारी होती है कि खाने के साथ-साथ इनके इस्तेमाल से हमारी त्वचा भी जगमगा उठती है। उन्हीं सुपर फूड्स में से एक है मसूर दाल। छोटी सी लाल कलर की दिखने वाली ये दाल स्वाद के साथ-साथ हमारी स्किन पर भी कमाल का असर करती है। आइए जानते हैं मसूर दाल से चेहरे का निखार किस तरह बढ़ा सकते हैं।

सर्दियों में कमरे गर्म करने के लिए अकसर लोग रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको यह पता होना चाहिए कि किसी भी चीज का आदी होना हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। अकसर लोग रात-रातभर रूम हीटर चलाकर सोते हैं। ऐसे लोग ठंड से तो बच जाते हैं, लेकिन अपनी सेहत को कई बीमारियों का न्यौता दे डालते हैं। हीटर से निकलने वाली गर्म हवा आपको सांस-स्किन आदि समस्याओं की चपेट में ला सकती है। जानिए क्या हैं दिक्कतें...

हेल्थ डेस्क. दोस्तों, लॉकडाउन में बहुत से लोगों ने वजन बढ़ा लिया तो कुछ लोगों ने इस समय का भरपूर फायदा उठाकर फिटनेस बना ली। पर क्या आप भी फिट होने के लिए मन ही मन सोचते हैं। तो हम आपको बिल्कुल जीरो से दमदार बॉडी बिल्डिंग तक की एक अमेजिंग और इंस्पायरिंग स्टोरी सुना रहे हैं। इस शख्स के ट्रांसफॉर्मेशन की कहानी आपकी रगों में भी फिटनेस का जुनून भर देगी। आप भी अपने बेडौल शरीर को चुस्त-दुरुस्त करने कोशिश में लग जाएंगे। वेट लॉस की जादुई कहानियों की हमारी इस सीरीज में आज हम आपको एक योद्धा से मिलवाएंगे। किसी जमाने में ये शख्स 138 किलो वजन का हुआ करता था। इन्होंने कड़ी मेहनत से 55 किलो वजन घटाया। सिगरेट-शराब वाली जिंदगी को छोड़ आज ये एक फिटनेस ट्रेनर हैं- 

हेल्थ डेस्क. अगर आप भी लॉकडाउन और डेस्क जॉब के कारण मोटापे का शिकार हो गए हैं तो हम आपको वजन घटाने के आसान तरीके बता रहे हैं। किसी भी वजह से बढ़ा हुआ वजन डायबिटीज (Diabetes), हाई कोलेस्ट्रॉल (high cholesterol), हार्ट प्रॉब्लम (heart problem)  जैसी बीमारियों को न्यौता दे सकता है। भारत ही नहीं बल्कि दुनियाभर में मोटापा बड़ी समस्या है। वजन बढ़ने के साथ ही शरीर में कई अन्य समस्याएं भी शुरू हो सकती। पर क्या आप बिना जिम जाए और डाइट किए वजन कम करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ लो कैलरीज फूड बता रहे हैं। इन फूड की मदद से आप खाते-पीते हल्के हो जाएंगे- 
 

वीडियो डेस्क।  कोरोना वायरस का कहर थम नहीं रहा है। एक और जहां पूरी दुनिया कोरोना महामारी से लड़ रही है तो दूसरी तरफ कोरोना का शिकार होने के बाद ठीक हुए लोगों में हार्ट, लिवर, ब्रेन स्ट्रोक जैसे मामलों में भी बढ़ोतरी देखने मिल रही है। कोरोना के बीच गुजरात में म्यूकोरमाइकोसिस नाम की एक बीमारी ने दस्तक दी है। कोरोना से ठीक होने वाले डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को 'म्यूकोरमाइकोसिस' बीमारी हो रही है। इस बीमारी के इलाज के लिए अहमदाबाद के सिविल अस्पताल में अब तक 44 मरीज आ चुके हैं। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक अब तक 9 लोगों की जान जा चुकी है। आखिर क्या है ये बीमारी और कैसे होते हैं इसके लक्षण बता रही है मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल की सिटी हॉस्पिटल की डॉक्टर अंजु गुप्ता  देखिए वीडियो में।

हेल्थ डेस्क. दोस्तों आज की हमारी वेट लॉस की जादुई कहानियों में हम एक ऐसे योद्धा के बारे में बताएंगे जिसने लगभग 6 महीने में अपना 30 किलो वजन कम किया। ये जर्नी उसके लिए काफी चैलेंजिंग रही क्योंकि बिना डेडिकेशन इतना वजन कम करना मुश्किल है। यहां हम ये भी बताएंगे कि उसने किस डाइट और वर्कआउट को फॉलो किया, उनका मोटिवेशन क्या था, उनकी लाइफ में क्या-क्या कठिनाइयां आईं। इस स्टोरी से इंस्पायर होकर आप भी अपनी फिटनेस जर्नी शुरू कर सकेंगे।

हेल्थ डेस्क.  दोस्तों, वजन बढ़ने की समस्या होना सिर्फ मजाक उड़ाने वाली बात नहीं है। बढ़ता हुआ वजन डेंजर अलर्ट जैसा होता है। ओवरवेट व्यक्ति को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ता है। वजन बढ़ने से हाई ब्लड प्रेशर, डायबीटिज, थायरॉइड, हार्ट अटैक आदि जैसी घातक बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। कई बार तो बढ़ा हुआ वजन आपको मौत के बेहद करीब ले जा सकता है। ऐसे ही मधुर आवाज और रूमानी संगीत के लिए प्रसिद्ध भारतीय सिंगर अदनान सामी (Adnan Sami) के लिए भी कभी बढ़े हुए वजन के कारण जिंदगी और मौत से लड़ने के हालात पैदा हो गए थे। दुनिया के सबसे तेज पियानो प्लेयर अदनान एक जमाने में 230 किलो के हुआ करते थे। गाड़ी बैठाने के लिए उनके ड्राइवर पैर अंदर रखा करते थे। पर कड़ी मेहनत और टाइट डाइट के चलते आज वे सुपर फिट हैं। वेट लॉस की जादुई कहानियों में आज जानते हैं मात्र 11 महीनों में अदनाम सामी के बिना सर्जरी फैट टू फिट (Adnan Sami Fat To Fit)  होने की कहानी-