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190 किलो के लड़के ने आखिर कैसे घटाया 107 kg वजन, मोटापा भूल फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन देख भौचक्के रह गए लोग
हेल्थ डेस्क. दोस्तों जंक / फास्ट फूड के सेवन के कारण आजकल बच्चों के साथ बड़ों में भी ओवरवेट की समस्या देखी जा रही है। वजन ज्यादा होने पर कई लोग इसे कम करने की कोशिश भी करते हैं। इसके लिए वे अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करते हैं। दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो अपने बढ़े हुए वजन के कारण चर्चा में रहे। इसमें बच्चे भी शामिल रहे हैं। ऐसे ही दुनिया के सबसे मोटे बच्चे का खिताब आर्या परमना (Arya Permana) को मिला। 14 साल के इस लड़के का वजन 2016 में 190 किलो के करीब था। उसने 4 साल में लगभग 107 किलो वजन किया अब उसका वजन 83 किलो है। आज हम इसी बच्चे की वेट लॉस जर्नी के बारे में जानेंगे-
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दुनिया के सबसे फैटी बच्चे आर्या परमना काफी फेमस हैं। उनको लगता था कि उनका वजन कभी कम नहीं होगा या मैं डाइट नहीं कर सकता, जिम नहीं जा सकता आदि। जबकि हकीकत यह है कि अगर इंसान चाहे तो कुछ भी कर सकता है। इसी डेडिटकेशन से आर्या ने 10-20 किलो नहीं बल्कि 107 किलो वजन कम किया। हो सकता है उसकी मेहनत और लगन को पढ़कर आप भी फिटनेस जर्नी शुरू कर दें।
वजन कम करने के लिए आर्या को काफी मेहनत करनी पड़ी। लेकिन अब वह नॉर्मल लोगों की तरह फिटनेस लाइफ जी रहे हैं। आर्या ने गैस्ट्रिक बाइपास (Gastric Bypass), जिमिंग (Gyming) और डाइटिंग (Dieting) करके वजन कम किया है। आर्या का वजन कम करने में उनकी मदद फिटनेस ट्रेनर अदे रॉय (Ade Rai) ने की। वो इंटरनेशनल ट्रेनर हैं जिन्होंने इस नामुमकिन बात को आसान कर दिखाया।
फिटनेस कोच अदे रॉय शुरुआत में आर्या को आसान एक्टिविटी कराते थे। जैसे- खड़े होकर बैठना, पंचिंग बैग में मुक्का मारना और चलना आदि। उसे सही दिशा दी, बाकी वजन कम करने के पीछे सारी मेहनत आर्या की ही है। आर्या की डाइट में सबसे पहले बदलाव किए गए।
एक्सरसाइज से आर्या का वजन तेजी से कम हुआ। लेकिन भूख कम करने, पेट का साइज कम करने और एक्स्ट्रा स्किन को अलग करने के लिए उसने बेरिएट्रिक सर्जरी (Bariatric Surgery) भी कराई। वो अभी 83 किलो के हैं और आने वाले समय में वह और वजन कम कर सकता है।
आर्या की सर्जरी करने वाले सर्जन का कहना है कि भविष्य में उसकी एक और सर्जरी हो सकती है। इससे उसके हाथ, पेट और चेस्ट से एक्स्ट्रा स्किन को हटाया जा सकेगा। इससे उसका वजन और भी कम हो जाएगा। आर्या ने 107 किलो वजन कम किया है। यह उसके आधे वजन से भी ज्यादा था। जिम और डाइटिंग से उसे वजन किया गया।
डेलीमेल की रिपोर्ट के मुताबिक जन्म के समय आर्या का वजन नॉर्मल बच्चों की 8 LBS था। लेकिन 2014 में स्थिति आउट ऑफ कंट्रोल हो गई। 8 साल का होने पर उसकी भूख तेजी से बढ़ी। इसका असर यह हुआ कि वह दिनभर खाता रहता था।
दो साल में उसका वजन 88 किलो बढ़ गया और 10 साल की उम्र में उसका वजन बढ़कर 190 किलो पर पहुंच गया। इसके साथ ही वह दुनिया का सबसे मोटा बच्चा हो गया। तेजी से बढ़ते मोटापे से आर्या के घर वाले भी काफी परेशान थे।
मोटापे के कारण उसकी जान पर बन आई थी। डॉक्टर्स ने साफ़ कर दिया था कि अगर उसका वजन कम नहीं हुआ, तो उसकी जान को खतरा है। घर के बाथरूम में नहीं समाने के कारण उनके माता-पिता ने घर के बाहर ही तालाब बनवा दिया था। इसके बाद शुरू हुई थी आर्या की वेट लॉस जर्नी।
इंटरनेशनल लेवल पर इस खबर के आने पर इंडोनेशियाई अधिकारियों ने मदद के लिए कदम बढ़ाया और उसे मेडिकली हेल्प मिली। आज वह एक सिंहल लाइफ जी रहा है और लगातार वजन कम करने को लेकर डेडिकेटेड है। आर्या के ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीरें लोगों को काफी इंस्पायर कर रही है।
दोस्तों आर्या की वेट लॉस जर्नी से आप सीख सकते हैं कि, दुनिया में कोई भी काम मुश्किल नहीं होता, बस जरूरत होती है सही दिशा में मेहनत करने की।
आर्या भी अगर यह सोचता कि मेरा वजन कम नहीं होगा तो शायद वो ऐसा नहीं कर पाता। लेकिन उसने अपना सकारात्मक नजरिया रखा, मेहनत की और र्धर्य रखा। वजन कम करने के बाद यह हर वो काम कर सकता है जो कि वह करना चाहता था।
अगर आपका वजन भी अधिक है तो किसी एक्सपर्ट से मिलकर सलाह लें। उसके बाद अपनी डाइट में सुधार करें। किसी भी ट्रांसफोर्मेशन में डाइट का अहम रोल होता है। किसी भी फिटनेस एक्सपर्ट के अंडर में रहकर फिजिकल एक्टिविटी शुरू करें और पेशेंस रखें। आपको धीरे-धीरे वजन कम करने में कामयाबी मिलेगी।