छोटी सी लाल दाल के ये हैं अनोखे फायदे, स्वाद से लेकर चेहरे पर करती है कमाल
लाइफस्टाइल डेस्क : कहते है ना कि खूबसूरती का राज हमारे किचन में मौजूद कई चीजों में छुपा रहता है। हमारे किचन में कई ऐसी चीजें होती है, जो इतनी गुणकारी होती है कि खाने के साथ-साथ इनके इस्तेमाल से हमारी त्वचा भी जगमगा उठती है। उन्हीं सुपर फूड्स में से एक है मसूर दाल। छोटी सी लाल कलर की दिखने वाली ये दाल स्वाद के साथ-साथ हमारी स्किन पर भी कमाल का असर करती है। आइए जानते हैं मसूर दाल से चेहरे का निखार किस तरह बढ़ा सकते हैं।
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दालें प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स मानी जाती है। लगभग हर प्रकार की दाल में अलग-अलग हेल्थ बेनिफिट्स छुपे होते हैं। उन्हीं में से एक है मसूर दाल।
मसूर की दाल में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate), विटामिंस (Vitamins) और फॉस्फोरस जैसे कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं लेकिन इस दाल को खाने के साथ सौंदर्य निखार के लिए भी उपयोग किया जाता है।
मसूर की दाल त्वचा का एक्स्फोलीएट, क्लीन और फ्रेश रखने का काम करती है। अगर आप भी महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करके परेशान हो चुके हैं और नतीजा नहीं मिला है, तो आज से इस दाल का इस्तेमाल करना शुरू कर दें।
अब आप सोच रही होंगी की इसका इस्तेमाल कैसे किया जाए, तो आपको बता दें कि आप इसे कई प्रकार के फेसपैक में मिलाकर यूज कर सकती हैं। मसूर की दाल के पेस्ट में बेसन, मुल्तानी मिट्टी जैसे इंग्रीडिएंट्स मिलाकर इसे चेहरे पर लगाने से कील-मुंहासे की परेशानी से राहत मिलती है।
अक्सर हम अपनी स्किन को एक्स्फोलीएट करने के लिए महंगा स्क्रब लेकर आते है। लेकिन अब आप मसूर की दाल से भी स्क्रब बना सकते हैं। इसके लिए आप मसूर दाल को शहद और हल्दी पाउडर के साथ मिलाकर स्क्रब जैसा बना लें। अब इसमें थोड़ा पानी मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएं। इससे डेड स्किन सेल्स हटते हैं और त्वचा निखर जाती है।
मसूर की दाल का इस्तेमाल एंटी-एजिंग के लिए भी किया जाता है। इसके लिए आप मसूद की दाल के पेस्ट को अखरोट के पाउडर या बादाम के पाउडर के साथ मिलकार 15 मिनट के लिए हफ्ते में 2 बार चेहरे पर लगाएं, इससे आपकी बढ़ती उम्र मानों थम सी जाएगी।
मसूर की दाल के पाउडर में पिसी उड़द की दाल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाने से यह एंटी एक्ने फेस पैक की तरह काम करती है।
इतना ही नहीं दाल को भिगोने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पानी फेस पैक और मास्क में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि इसमें स्किन के लिए आवश्यक खनिज मौजूद होते है।