स्वास्थ्य

वीडियो डेस्क। चीन के वुहान से निकला कोरोना वायरस का कहर थम नहीं रहा है।  एक और जहां पूरी दुनिया कोरोना महामारी से लड़ रही है तो दूसरी तरफ कोरोना का शिकार होने के बाद ठीक हुए लोगों में हार्ट, लिवर, ब्रेन स्ट्रोक जैसे मामलों में भी बढ़ोतरी देखने मिल रही है।  कोरोना के बीच गुजरात में  म्यूकोरमाइकोसिस नाम की एक बीमारी ने दस्तक दी है।  कोरोना से ठीक होने वाले डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को 'म्यूकोरमाइकोसिस' बीमारी हो रही है।  इस बीमारी के इलाज के लिए अहमदाबाद के सिविल अस्पताल में अब तक 44 मरीज आ चुके हैं। मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक अब तक 9 लोगों की जान जा चुकी है।  आखिर क्या है ये बीमारी और कैसे होते हैं इसके लक्षण देखिए वीडियो में। 

हेल्थ डेस्क: 2020 में कोरोना की वजह से लोगों को काफी परेशानी का सामना करना पड़ा। इसमें सबसे बड़ी समस्या रही लोगों के लिए उनका बढ़ता वजन। कोरोना में घर बैठे लोगों की फिजिकल एक्टिविटी काफी कम हो गई थी। साथ ही घर पर बैठे-बैठे खाने की वजह से कई लोगों का वजन काफी बढ़ गया था। ऐसे में अब कई लोग मोटापा घटाने की जुगत में भिड़ गए हैं। इसके लिए ऑनलाइन कई तरह के डाइट प्लान सर्च किये जा रहे हैं। आज हम आपको वजन घटाने के लिए मशहूर एक ऐसे ही डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप एक महीने में 7 किलो वजन तक घटा सकते हैं। इसे कहते हैं मिलिट्री डाइट प्लान। इस प्लान को मिलिट्री में भर्ती लोगों को दिया जाता है ताकि चुस्त-दुरुस्त रहे। यहां हम आपको इस प्लान के दौरान कैसे और क्या खाना है, ये बताएंगे। 
 

हेल्थ डेस्क. दोस्तों, हेल्थ को चुस्त-दुरुस्त रखने हम आपको वेट लॉस की जादुई कहानी सीरीज के तहत रोजाना एक अचीवर से मिलवाते हैं। कभी हैवी वेट होने वाले ये योद्धा आज सुपर फिट नजर आते हैं। इस सीरीज में आज हम आपको एक ऐसे शख्स की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं जो एक मिसाल बनकर उभरे हैं। ये हैं  बॉलीवुड के मशहूर कोरियोग्राफर गणेश आचार्य (Ganesh Acharya) जिन्होंने खुद को पूरी तरह ट्रांसफॉर्म कर लिया है। उनका बदला रूप देखकर सभी दंग रह गए हैं। गणेश आचार्य पहले काफी ज्यादा मोटे थे। अब जो भी उन्हें देख रहा है वो उनकी तारीफ करते नहीं थक रहा। एक जमाने में 200 किलो के इस डांसर ने करीब 98 किलो वजन घटाया है। आइए जानते हैं कि आखिर आचार्या ने ये कारनामा कैसे कर दिखाया- 

आमतौर पर लोग फिजिकल और स्किन हेल्थ को लेकर काफी सजग होते हैं, लेकिन ओरल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं। दांतों की ठीक से साफ-सफाई न करना कई गंभीर बीमारियों को जन्म देता है। ठीक से दांतों की साफ-सफाई नहीं करने से कैविटीज का खतरा बढ़ जाता है। दांतों में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं। जो दांतों की इनेमल को खराब करने लगते हैं। इससे दांतों में छेंद हो जाते हैं। वे सड़ने लगते हैं। ओरल हेल्थ की ओर ध्यान नहीं देने से मसूड़ों की समस्याएं होने लगती हैं। मसूड़े सूजने लगते हैं। मसूड़ों की बीमारियां ह्रदय रोग को बढ़ावा देती हैं। इसलिए दांतों की अच्छे से सफाई जरूरी है। जानते हैं टूथ ब्रश करने और मुंह की सफाई का सही तरीका...
 

मोटाप दुनिया की एक बड़ी समस्या है। हर कोई बॉडी से चर्बी घटाने डाइट से लेकर जिम तक खूब जतन करता है। लेकिन इस लड़की का मिशन उल्टा था। कभी इसका वजन 317 किलो तक पहुंच गया था। अमेरिका के टेक्सास की रहने वालीं मोनिका रिले दुनिया की सबसे मोटी औरत बनना चाहती थी। लेकिन फिर पतली होने का भूत सवार हुआ। वजह, बॉयफ्रेंड चाहता था कि ये मां बने।

हेल्थ डेस्क. दोस्तों कोरोना टाइम में अगर आपका भी वजन बढ़ रहा है और आप इसे कम करने की सोच रहे हैं लेकिन हिम्मत नहीं जुटा पा रहे। तो हम आपको वेट लॉस की जादुई कहानियां सुनाते हैं। इन कहानियों में चंद महीनों में वजन घटाकप सुपरफिट बने लोग आपके लिए प्रेरणा बन जाएंगे। यूं भी प्लाज साइज लोगों को बॉडी शेमिंग का शिकार होना पड़ता है। ऐसे ही हम आपको बचपन से हैवी वेट रही एक लड़की के सुपर मॉडल बनने की कहानी सुना रहे हैं। इस लड़की को स्कूल से लेकर घर-रिश्तेदारों सब जगह मोटी-मोटी कहकर चिढ़ाया जाता था। 6 महीने में उस लड़की ने 51 किलो वजन घटाकर लोगों को हैरान कर दिया है। ये हैं मलेशिया की जोआना जोसेफ जो आज एक सुपरमॉडल हैं। तो आइए जानते हैं जोआना जोसेफ के फैट टू फिट (Fat to Fit) होने की कहानी- 

हेल्थ डेस्क.  अगर लॉकडाउन के दौरान घर पर पड़े-पड़े आपका भी वजन बढ़ गया है और जिन्दगी सुस्ताए मगरमच्छ जैसी गुजर रही है। तो हम आपकी लाइफ में रोमांच भरने वाली एक कहानी लेकर आए हैं। दरअसल कुछ भी करने के लिए मोटिवेशन की बड़ी जरूरी होती है। अगर आप भी अपना वजन घटाना चाहते हैं तो 23 किलो वजन घटाने वाली इस लड़की से आपको जरूर मिलना चाहिए। आपको यकीन नहीं होगा लेकिन कभी 82 Kg की भारी भरकम सी दिखने वाली मुदिता यादव (Mudita Yadav) ने सिर्फ 9 महीने के अंदर कुल 23 Kg वजन घटा लिया। वेट लॉस की जादुई कहानियों (weight loss success story) में ये स्टोरी आपको फिटनेस के जुनून से भर देगी-  

लाइफस्टाइल डेस्क: भारत में ज्यादातर लोग चावल खाते हैं। लेकिन कई बार चावल बनाते समय उसमें पानी ज्यादा पढ़ जाता है या कई लोग माड़ निकालकर भी चावल बनाते हैं। ऐसे में चावल के पानी को वो वेस्ट समझकर फेंके देते है। जिसे आप खराब चिपचिपा पानी समझकर फेंक देते है, वो आपकी त्वचा संबंधी समस्याओं या फिर सौंदर्य बढ़ाने के लिए हजारों की कीमत वाली क्रीम को मात दे सकता है। जी हां, इसका यूज आप चेहरे से लेकर अपने बालों तक में कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि कैसे आप इसका इस्तेमाल करें।

हेल्थ डेस्क: मोटापा सौ बीमारियों की जड़ होता है। अगर इंसान का वजन ज्यादा है, तो उसका कॉन्फिडेंस भी काफी कम हो जाता है। लोग उसकी परेशानी समझने की जगह और उसका मजाक ही उड़ाने लगते हैं। चाहे नॉर्मल इंसान हो या फिर मुकेश अंबानी का ही बेटा क्यों ना? मोटापे की वजह से सबका मजाक बनता है। हाल ही में दादा बने मुकेश अंबानी के दो बेटे हैं। इनमें छोटे बेटे अनंत अंबानी का कुछ समय पहले लोग काफी मजाक बनाते थे। वजह बना उनका मोटापा। लेकिन इसके कुछ समय बाद जब अचानक अनंत अंबानी सामने आए तो सभी हैरान रह गए। अनंत अंबानी ने अपना 108 किलो वजन घटा लिया था। आइये आपको बताते हैं कि आखिर कैसे मात्र 18 महीने में अनंत अंबानी ने 108 किलो वजन घटाया था...  

हेल्थ डेस्क. दोस्तों, कोरोना महामारी ने लोगों को घरों में कैद कर दिया है। जिंदगी से खेल -कूद तो क्या आउटिंग तक गायब हो गई है। ऐसे में घरों में पड़े-पड़े लोगों को वजन बढ़ने की समस्या हो गई है। बढ़ा हुआ वजन आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक होता है। हाई ब्लड प्रेशर, थायराइड जैसी सैकड़ों बीमारियां बढ़े हुए वजन का कारण होती हैं। ऐसे में लोग वजन घटाने को लेकर परेशान रहते हैं। इस टेन्शन का इलाज करने और वजन घटाने लोगों को मोटिवेशन करने हम वेट लॉस की सक्सेज स्टोरीज (weight loss success stories) लेकर आए हैं। आज हम 6 महीने में 18 किलो कम करने वाले अभिनेता फरदीन खान की फिटनेस की बात करेंगे। सोशल मीडिया पर आजकल फरदीन अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। एक समय था जब फरदीन 100 किलो के हो गए थे। लोगों ने उनके मोटापे का मजाक उड़ाया था। आज उनकी सुपर हॉट तस्वीरें हर जगह छाई हुई हैं-