8 best Physical Excercise for good health: हम आपको 8 एक्सरसाइज या एक्टिविटी बताने जा रहे हैं जिसके करने से आप हमेशा फिजिकली फिट रहेंगे। यह आपकी एनर्जी को बढ़ा देते है और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।
आंवला जिसे फिलैंथस एम्बलिका ( Phyllanthus emblica) के नाम से जाना जाता है एक ऐसा फल है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से किया जाता है। कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर आंवले के कुछ साइड इफेक्ट भी है आइए जानते हैं।
दुनिया भर में दृष्टि हानि की समस्या की रोकथाम, आंखों की देखभाल और उससे जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल अक्टूबर महीने के दूसरे रविवार को विश्व दृष्टि दिवस (World Sight Day) मनाया जाता है।
Cause of low platelet count: प्लेटलेट्स की कमी से गुजरने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हो रही है। दुनियाभर में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यहां जानें प्लेटलेट्स कम होने के कारण और इसे आखिर कैसे बढ़ाएं।
आईसीसी वर्ल्ड कप का आगाज हो चुका है। लेकिन शुभमन गिल भारत के पहले और दूसरे मैच में नहीं खेल पाए हैं। क्योंकि वो डेंगू से पीड़ित हैं और उनका प्लेटलेट काउंट कम है। आइए आसान भाषा में जानते हैं प्लेटलेट काउंट कम होना कितना डेंजर है।
cherry tomato health benefits: अक्सर आपने बाजार में छोटे-छोटे टमाटर देखें होंगे। वो चेरी टमाटर होता है जिसे खाने से ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं।आइए जानते हैं चेरी टमाटर कैसे हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।
Shehnaaz Gill Diet Plan for Weight loss: शहनाज गिल के ट्रांसफॉर्मेशन से कई लोग इंस्पायर हैं। सिर्फ छह महीने में उन्होंने अपना वजन 67 से 55 किलो तक कम कर लिया था। इसके लिए जो डाइट का इस्तेमाल किया, वह काफी आसान है।
6 Side effects of Afternoon naps: कई लोगों का दोपहर में सोना हमेशा फिक्स रहता है। वो लंच करने के बाद अक्सर थोड़ी देर की नींद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस दोपहर की नींद के बॉडी पर होने वाले साइड इफेक्ट्स?
Sadhguru 3 tips for Mental Health : आजकल लगातार मानसिक रोग, डिप्रेशन और उदासी जैसे मन के कई रोग बढ़ रहे हैं इससे हमारे आसपास कई लाखों-करोड़ों लोग पीड़ित हैं। जानें कैसे आप अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल रख सकते हैं।
World mental Health day 2023: मेंटल हेल्थ एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जिसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए हर साल 10 अक्टूबर को मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है। ऐसे में हम आपको बताते हैं 7 ऐसे लक्षण जो मेंटल हेल्थ खराब होने की और इशारा करते हैं...
