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Urinary Tract Infection (UTI) Causes: यूटीआई (मूत्रमार्ग संक्रमण) एक आम समस्या है, जिसके लक्षण बार-बार पेशाब लगना, जलन, गाढ़ा पेशाब आदि हैं।
UTI Causes: समय और सेहत से बड़ा कोई धन नहीं होता। जिसका स्वास्थ्य अच्छा है, उसका सब कुछ अच्छा है। तभी तो समय के साथ चल पाएंगे जब शरीर और स्वास्थ्य ठीक रहेगा। इसलिए समय की कद्र करनी चाहिए, उसी तरह शरीर का भी ख्याल रखना और उसे स्वस्थ रखना जरूरी है। खासकर महिलाओं के लिए नियमित रूप से अपनी सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। क्योंकि स्वस्थ, सुंदर और मज़बूत शरीर ही जीवन में तरक्की की कुंजी है। आज विश्व मातृ दिवस है। पूरी दुनिया में यह खास दिन मनाया जा रहा है। आइए इस दिन जानते हैं कि माँ यानी घर की महिलाओं के स्वास्थ्य पर ध्यान देना क्यों जरूरी है।
तेजी से फैल रहा रोग मूत्रमार्ग का संक्रमण यानी UTI
शरीर बहुत कुछ सहन कर सकता है, इसलिए बेवजह अपने शरीर पर ज़्यादा बोझ मत डालो। हालांकि जैसे-जैसे जमाना आधुनिक होता जा रहा है, वैसे-वैसे हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियां घर कर रही हैं। और इन बीमारियों में से एक आम संक्रामक रोग मूत्रमार्ग का संक्रमण यानी UTI है। सही समय पर इसका इलाज न कराने पर ज़िंदगी में बड़ी मुसीबत आ सकती है। हमारी किडनी को नुकसान हो सकता है। लेकिन शरीर का जो बेकार पानी पेशाब के रूप में बाहर निकलता है, वह हमारी किडनी को नुकसान नहीं पहुंचाता। जब शरीर का अतिरिक्त पानी मूत्राशय में जमा होता है, तब पेशाब में मौजूद बैक्टीरिया और हानिकारक कीटाणु शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, UTI होने का मुख्य कारण है बार-बार सार्वजनिक शौचालय का इस्तेमाल, असुरक्षित यौन संबंध, नहाते समय या पीरियड्स के दौरान नियमित रूप से जननांगों की सफाई न करना।
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इससे जननांगों में संक्रमण हो सकता है। बाहर के हानिकारक कीटाणु मूत्रमार्ग के जरिए पूरे शरीर में फैल सकते हैं। अगर लंबे समय तक हम अपने शरीर के इस हिस्से की देखभाल नहीं करते हैं, तो भविष्य में कोई बड़ी बीमारी हो सकती है। इसलिए रोजाना खुद को साफ-सुथरा रखने के साथ-साथ शरीर के इस अंदरूनी अंग का भी ध्यान रखना चाहिए। वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।
कैसे पता चलेगा कि UTI हुआ है?
1. बार-बार पेशाब लगना
2. पेशाब करते समय जलन होना
3. गाढ़ा पीला पेशाब आना और कम मात्रा में आना
4. पेशाब का रंग लाल होना या खून आना
5. पेशाब करने से पहले या बाद में जलन या दर्द होना
घर पर UTI से कैसे निपटें
1. खूब पानी पिएं और ठंडे पेय पदार्थ लें। इससे पेशाब का रंग ठीक रहेगा और पेशाब पतला होगा। बार-बार पेशाब लगने पर भी कोई दिक्कत नहीं है। इससे शरीर के बेकार पदार्थ और कीटाणु बाहर निकल जाते हैं।
2. UTI की समस्या होने पर क्रैनबेरी जूस पिएं। यह आपको दर्द से राहत दिला सकता है।
3. पेशाब करने के बाद अपने जननांगों को पानी से धोएं और सूखे कपड़े से पोंछें। किसी भी तरह के बैक्टीरिया से बचने के लिए अपने जननांगों को आगे से पीछे की ओर साफ करें।
4. यौन संबंध बनाने से पहले खूब पानी पिएं और बाद में जननांगों को अच्छी तरह साफ करें। संक्रमण से बचने के लिए संबंध बनाने के बाद पेशाब करना ज़रूरी है।
5. अगर आपको UTI है, तो डॉक्टर की सलाह के बिना किसी भी तरह का लोशन, पाउडर या दवा जननांगों पर इस्तेमाल न करें।
6. अगर जननांगों में ज़्यादा जलन हो, तो वहां आइस पैक लगा सकते हैं और बाद में टिशू पेपर से पोंछ सकते हैं। इससे दर्द में आराम मिलेगा। लेकिन सबसे पहले किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है।
