Bottle Gourd Dosa Recipe: डोसा 'वजन कम' करने में मदद कर सकता है तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी? जी हां, आज हम आपको लौकी डोसा की एक स्पेशल रेसिपी बताने जा रहे हैं। इसे आप लंच या डिनर डाइट का हिस्सा बना सकते हैं।

5 Benefits of Jowar Roti: ज्वार की रोटी में मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसका सेवन व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए पर सीधा असर डालता है। जानें कैसे स्वास्थ्य लाभों का खजाना है ज्वार की रोटी।

5 Khichdi For Weight Loss: खिचड़ी एक अत्यंत स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प है, जो वजन घटाने की यात्रा के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। आज हम आपको 5 तरह की अलग-अलग स्वादिष्ट खिचड़ी बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर आजमाना चाहिए।

हेल्थ डेस्क. कॉफी वैसे तो आलस को भगाने का काम करता है। लेकिन इसे वेट लॉस से भी जोड़ा गया है। सुंगधित आकर्षक पेय क्या वाकई वेट लॉस में मदद करता है आइए जानते हैं।

Weight Loss 5 Mistakes: आज हम ऐसी कुछ लाइफस्टाइल से जुड़ी छोटी-छोटी गलत आदतों के बारे में आपको बता रहे हैं, जो वेट लॉस में बड़ा रोड़ा बन रही हैं।

Bollywood photographer Amit Khanna weight loss: कई लोग वेट लॉस की शुरुआत करने के बावजूद बड़ी गलतियों का सामना करते हैं। ऐसा ही कुछ बॉलीवुड के फेमस सेलिब्रिटी फोटोग्राफर अमित खन्ना के साथ हो रहा था। जानें कैसे उन्होंने घटाया 20किलो से ज्यादा वजन।

हेल्थ डेस्क. वजन कम करने के लिए अक्सर हम अपनी जिंदगी से मिठास यानी मिठाई को बाहर निकाल देते हैं। जिसकी वजह से वेट लॉस जर्नी के दौरान एक नीरसता बनी रहती है। लेकिन हम आपको बताने जा रहे हैं तीन ऐसे स्वीट डिश के बारे में जिसे खाकर भी वजन कम कर सकते हैं।

Water Fast Help in Weight Loss: जल उपवास(Water Fast) पर नई रिसर्च की गई है। इस रिसर्च में पता चला है कि ये आपको वजन घटाने में बहुत ज्यादा मदद कर सकता है।

ईस्टएंडर्स (EastEnders) स्टार तमजिन आउटहाइट (Tamzin Outhwaite) ने बताया कि अपनी डाइट में सिर्फ एक चीज को कम करके मेनोपॉज के बाद छह किलो वजन कम कर लिया।

5 Healthy Thepla Recipes: आप ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में थेपला खा सकते हैं। इसकी शेल्फ लाइफ काफी लंबी होती है। जानें थेपला कैसे कर सकता है वेट लॉस में मदद।