लाइफस्टाइल खबर

मॉनसून का आगमन होने वाला है। एक तरफ जहां गर्मी से राहत मिलेगी तो दूसरी तरह हेल्थ से जुड़ी कई समस्या भी सामने आएंगी। इस मौसम में स्किन काफी ऑयली हो जाती हैं। ऐसे में पिंपल्स निकल आते हैं जिससे चेहरे की खूबसूरती खराब हो जाती है। इस समस्या को ऑर्गेनिक फेसपैक से दूर किया जा सकता है।

लाइफस्टाइल डेस्क. कम उम्र में टीवी सीरियल 'बालिका वधु' में आनंदी का किरदार निभाकर घर-घर पॉपुलर हुई अविका गौर (avika gor )साउथ फिल्म इंडस्ट्री की चर्चित चेहरों में शुमार हो गई हैं। कभी बढ़े हुए वजन से परेशान अदाकारा आज सेक्सी बेब बन गई हैं। इंस्टाग्राम पर वो अपनी ग्लैमरस तस्वीरें शेयर करते हुए फैंस को हैरान-परेशान करती हैं। एक साल में अविका ने 13 किलो वजन कम करके लोगों शॉक्ड कर दिया था। आइए नीचे देखते हैं अविका ने अपने वेट लॉस के बारे में क्या बताया था...

लाइफस्टाइल डेस्क : महीने की 1 तारीख या सैलरी आते से ही हम घर की शॉपिंग करने का प्लान करने लगते हैं। जिसमें राशन खरीदना (grocery shopping) सबसे अहम होता है, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि जब हम किराने का सामान खरीदने जाते हैं तो हम बजट से बाहर चले जाते है और हजारों रुपए खर्च करके आते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसे 7 मनी सेविंग टिप्स (Money saving tips) जिसके जरिए आप किराने की खरीदारी के दौरान अपने पैसों को बचा सकते हैं और एक्स्ट्रा खर्चे से बच सकते हैं...

Weight loss diet: एक्सरसाइज करने से पहले अगर आप अपनी डाइट में थोड़ा सा नमक शामिल करें, तो इससे आपकी एक्सरसाइज करने की क्षमता भी बढ़ेगी और आपको कई फायदे भी होंगे।

वजन कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। लेकिन खानपान की सही आदत नहीं होने की वजह से इसका फायदा मिलता दिखाई नहीं देता है। खानपान के दौरान तीन टिप्स फॉलो करके हम अपने ना सिर्फ वजन पर काबू पा सकते हैं, बल्कि फ्लैट बेली भी पा सकते हैं।

Morning routine for weight loss: अगर आप तेजी से अपने पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो सुबह उठकर आपको यह पांच काम करना चाहिए।
 

लाइफस्टाइल डेस्क: बारिश का मौसम (monsoon) यूं तो बड़ा सुहाना लगता है। लेकिन इसके चलते स्किन और हेयर को सबसे ज्यादा प्रॉब्लम होती है। चिपचिपे मौसम में बाल भी चिपचिपे हो जाते हैं। हेयर फॉल, डैंड्रफ, डल, ड्राई हेयर और फ्रिजी हेयर जैसी समस्या आम है। ऐसे में लोगों का बड़ा सवाल रहता है कि बारिश में हम अपनी हेयर केयर कैसे करें जिससे हमारे बाल टूटे नहीं और सॉफ्ट, शाइनी और डैंड्रफ फ्री बने रहे? तो चलिए आपकी समस्या को आज हम दूर करते हैं और आपको बताते हैं कि बारिश में आपको अपनी बालों की देखभाल (hair care tips) कैसे करनी चाहिए...

लाइफस्टाइल डेस्क : आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और बीमारियों के चलते मोटापा (obesity) एक आम समस्या हो गई है। जिससे कई गंभीर समस्या इंसान को हो जाती है। इसे कम करने के लिए हमेशा एक्सरसाइज करने की सलाह ही जाती है। लेकिन जिन लोगों के पास समय नहीं है वह क्या करें? तो आपको बता दें कि अगर आप अपनी डाइट में कुछ चेंज करते हैं तो आप अपने वजन को कम कर सकते हैं, वह भी बिना किसी वर्कआउट के। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं ऐसे 5 आटे की रोटियां जो आप गेहूं की जगह अगर अपने डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपका वजन (weight loss diet) तेजी से कम होने लगता है और पेट की चर्बी भी पिघलने लगती है...

काले-घने बाल हरेक का सपना होता है। हर कोई यही चाहता है कि उसके बाल बढ़ती उम्र के साथ भी काले और मजबूत रहें। लेकिन ऐसा नहीं हो पाता है। बदलते लाइफस्टाइल की वजह से बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। 

बतौर चाइल्ड आर्टिस्ट करियर की शुरुआत करने वाली आशिक भाटिया कुछ वक्त पहले मोटापे की शिकार हो गई थी। जिसे लेकर उन्हें ट्रोल किया जाने लगा था। लेकिन उन्होंने ट्रोलर्स का मुंहतोड़ जवाब दिया खुद को स्लिम फिट करके। सोशल मीडिया पर उनका एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है