Fat 2 Fit: कभी आइने में देखकर रोया करती थी 'बालिका वधू', 13 किलो वजन घटा बनी सेक्सी बेब

अविका अपने बढ़े हुए वजन से काफी नाराज थी। वो खुद से नफरत करने लगी थी। अदाकारा ने अपने इंस्टाग्राम पर अपनी वेट लॉस जर्नी का जिक्र करते हुए खुद से हुई नाराजगी के बारे में भी फैंस से साझा किया था।

अविका ने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा था,'मुझे आज भी वो रात याद है जब मैंने खुद को आइने में देखा और मैं रोने लगी थी। जो मैंने देखा वो मुझे बिल्कुल पसंद नहीं था। बड़े हाथ, पैर और एक बढ़ा हुआ पेट। मैंने बहुत कुछ जाने दिया।'

उन्होंने आगे लिखा, 'अगर ये किसी बीमारी के चलते होता तो मुझे इससे फर्क नहीं पड़ता क्योंकि तब ये मेरे कंट्रोल से बाहर होता। लेकिन ये सब इसलिए था क्योंकि मैं सब कुछ खा लेती थी और बिल्कुल वर्कआउट नहीं करती थी। हमारा शरीर अच्छे से ट्रीट होना डिजर्व करता है लेकिन मैंने इसे बिल्कुल सम्मान नहीं दिया।’ यानी अविका का वजन उनके वर्कआउट नहीं करने और खाने से बढ़ा था।

इसके बाद अविका ने वजन कम करने का फैसला किया। उन्होंने बताया कि मैंने ठान लिया कि अब मुझे बदलना है। हालांकि यह रातों रात मुमकीन नहीं था।

अदाकारा ने उन चीजों पर फोकस किया जो उन्हें पसंद था। जैसे डांसिंग। वो डांस करने लगीं। अच्छा खाना और वर्कआउट पर फोकस किया।

हालांकि इस दौरान अविका को परेशानियों का भी सामना करना पड़ा। उन्होंने कहा कि राह इतनी आसान नहीं थी। लेकिन यह जरूरी था इसलिए मैंने कदम बढ़ाया और मुझे गाइड करने के लिए लोग हमेशा मेरे साथ थे। 

एक साल में अविका ने 13 किलो वजन कम करके हर किसी को हैरान कर दिया।टीवी सीरियल से करियर की शुरुआत करने वाली एक्ट्रेस 'ससुराल सिमर का', 'लाडो: वीरपुर की मर्दानी','झलक दिखला जा(सीजन 5)', 'बॉक्स क्रिकेट लीग (सीजन 2)', 'फियर फैक्टर: खतरों के खिलाड़ी 9' में नजर आ चुकी हैं। अब वो कन्नड़ और तेलुगू मूवी करती हैं।

और पढ़ें:

बेस्ट लाइफ पार्टनर बनते हैं इन 5 राशि वाले लोग, लाते हैं जीवन में खुशियां

खुशखबरी: हार्ट अटैक के बाद भी आपका दिल पहले की तरह हो सकता है हेल्दी, शोध में हुआ खुलासा

खाली पेट एक गिलास करेले के जूस से शुरुआत करें दिन, वजन कम होने के साथ मिलेंगे कई और फायदें