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गुणों का खजाना है तीसी, डाइट में इन 10 तरीके से करें शामिल

Flax Seeds benefits: अलसी जिसे हम तीसी भी कहते हैं उसमें गुणों का खजाना भरा है।ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। लेकिन इसे खाने में अच्छा नहीं लगता है। हम 10 ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिसके जरिए अलसी का सेवन आप कर सकते हैं।

Mestruation के दर्द चुटकियों में हो जाएंगे गायब, पीएं ये 5 ड्रिंक

How to stop period pain immediately: पीरियड्स पेन हर महीने महिलाओं को परेशान करती हैं। हम आपको 5 ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसे पीते ही झटपट दर्द गायब हो जाएगा।

अस्थमा-एलर्जी में भी खेल सकेंगे Holi, इन Tips से रखें फेफड़ों का ख्याल

how to safe lungs Holi 2024: सिंथेटिक होली के रंग आपके श्वसन स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। ऐसे में अपने फेफड़ों की सुरक्षा के लिए आप क्या कर सकते हैं? यहां जानें।

Holi 2024: होली के रंग से हो जाए एलर्जी, तो ये होम रेमेडीज आएगी काम, नहीं होगी जलन

होली का मजा उस वक्त किरकिरा हो जाता है जब कलर से आपको एलर्जी हो जाती है। अगर आप भी हर साल होली खेलने के बाद स्किन एलर्जी से जूझती हैं तो फिर हम आपको यहां कुछ उपाय बताने जा रहे हैं। जिससे इस समस्या से आप निजात पा सकती है।

कैंसर से जंग नहीं है आसान, पर... ब्रिटिश शाही घराने की बहू केट मिडलटन ने शेयर किया इमोशनल वीडियो मैसेज

Kate Middleton health update: ब्रिटिश शाही घराने की बहू केट मिडलटन ने हाल ही में अपना एक वीडियो जारी कर कैंसर के बारे में बताया और कहा कि मुझे कीमोथेरेपी का एक कोर्स करना है और अब मैं उस उपचार की शुरुआती स्टेज पर हूं।

इन 6 लोगों को अनार कर देगा बीमार, खाने से पहले 10 बार सोच लें

6 people should not eat pomegranate: लाल-लाल अनार यूं तो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जिंक जैस कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन इन छह लोगों को भूलकर भी अनार का सेवन नहीं करना चाहिए।

दुनियाभर में ये हैं सबसे साफ पानी वाले 7 देश, दूर-दूर तक नहीं इंडिया

7 cleanest water countries: दुनियाभर में पानी की आपूर्ति आज एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। कई देशों के पास पीने के लिए साफ और स्वच्छ पानी नहीं है। हालांकि, यहां सात देश हैं जो दुनिया के सबसे शुद्ध पानी के लिए जाने जाते हैं।

Sadguru health update: कैसी है जग्गी वासुदेव का हालत, जानें ब्रेन सर्जरी के दूसरे दिन हेल्थ अपडेट

Sadguru health update: ईशा फाउंडेशन के फाउंडर जग्गी वासुदेव की हाल ही में इमरजेंसी ब्रेन सर्जरी हुई। अब उनकी हालत पहले से बेहतर है और वह रिकवरी कर रहे हैं।

Pcos को ना करो इग्नोर, बढ़ सकता है कैंसर का खतरा, इस तरह करें बचाव

Pcos causes and treatment: आज के समय में हर 5 में से 1 महिला PCOS यानी कि पॉलीसिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम की बीमारी से परेशान है। एक रिपोर्ट के अनुसार Pcos को इग्नोर करना कैंसर की वजह भी बन सकता है। ऐसे में हम बताते हैं कैसे आप इससे बचाव कर सकते हैं...

सावधान! आने वाले समय में प्रजनन क्षमता हो जाएगी ना के बराबर... रिपोर्ट में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

आज की अनहेल्दी लाइफ में कई लोग फर्टिलिटी की समस्या से जूझ रहे हैं और हालिया रिपोर्ट में चौंकाने वाला खुलासा हुआ कि आने वाले समय में फर्टिलिटी रेट और कम हो जाएगा।