स्वास्थ्य

बहुत लोग ऐसे हैं जो दिल से स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं। उन्हें पता है कि स्मोकिंग से क्या-क्या नुकसान होते हैं, पर बहुत कोशिश करने पर भी उन्हें इस लत से छुटकारा नहीं मिल पाता है। 
 

आज के समय में डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी के रूप में सामने आया है, जिसका अगर वक्त पर इलाज नहीं किया जाए तो पेशेंट सुसाइड तक कर सकता है।

हेल्थ। हर्निया पेट से जुड़ी समस्या है। कई बार हर्निया में तेज दर्द होता है। पेट के अंदरूनी अंगों को पैक करके रखने वाली मांसपेशियों से बनी झिल्ली जब कमजोर हो जाती है, और अंदरूनी अंग बाहर निकलने लगते हैं, तो हर्निया कहलाता है। डॉक्टर ने शेयर की एक मरीज की कहानी। मरीज को खासने पर, खड़े होने पर सूजन आ जाती थी।जांच के बाद पता लगा कि मरीज को हर्निया है।

एक हालिया रिसर्च में यह पता चला है कि ई-सिगरेट भी फेफेड़े को काफी नुकसान पहुंचाता है, जबकि उसमें निकोटिन नहीं होता। 
 

आजकल बालों में रूसी यानी डैंड्रफ की समस्या आम हो गई है। इससे बालों को बहुत नुकसान पहुंचता है। कुछ घरेलू उपायों से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

हफ्ते में सिर्फ 20 मील चलकर हम कैंसर और हार्ट अटैक जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। समय की कमी के चलते हम रोजाना तो ट्रैकिंग नहीं कर सकते। पर हफ्ते में एक बार जरूर ट्रैकिंग के लिए समय निकाला जा सकता है।

हायपरग्लेशिमिया में ब्लड शुगर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इससे कई तरह की परेशानी हो सकती है। इससे बचने के लिए क्या करें, यह जानना जरूरी है।

कई बार स्वास्थ्य ठीक रहने के बावजूद हम सुस्ती महसूस करते हैं। हमें लगता है कि हमारा दिमाग थक गया है। ऐसा कई बार ज्यादा दिमागी काम करने से होता है। 

लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। शरीर की सारी जरूरी गतिविधियों का संचालन यही अंग करता है। लिवर यदि खराब होने लगे तो कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं

वैसे तो वायरल फीवर किसी भी मौसम में हो सकता है, लेकिन बरसात में वायरस कुछ ज्यादा ही सक्रिय होकर हमारे शरीर को संक्रमित कर सकते हैं। अगर आपके घर में भी किसी को वायरल फीवर है तो इस कुछ बातों का ध्यान रखकर इसका इलाज किया जा सकता है।  भोपाल  की सीनियर फिजीशियन डॉक्‍टर रशिम गोयल ने  बताया है वायरल फीवर के लक्षण, रोकथाम और इलाज का तरीका।