क्या आप भी जल्दबाजी में अपना ब्रेकफास्ट स्किप कर देते हैं, तो आज हम आपको बताते हैं कि ब्रेकफास्ट करने के तीन सबसे बड़े फायदे कौन से हैं और क्यों आपको इसे स्किप नहीं करना चाहिए।
Green Vegetable Juice 5 Health Benefits: आजकल हर जिम के बाहर व कॉर्पोरेट फूड कल्चर ग्रीन जूस सबसे ज्यादा सुर्खियों में है। हर तरह हर कोई ग्रीन जूस का इनटेक करता हुआ नजर आता है। यहां जानें ग्रीन जूस क्यों जरूरी है।
weight loss tips in hindi: जब भी वजन कम करने की जर्नी शुरू होती है तो हम टेस्टी फूड को अपनी प्लेट से दूर कर देते हैं। जिससे मन उदास हो जाता है। लेकिन हम आपको छह ऐसे फास्टफूड के बारे में बताएंगे जिसे घर पर बनाकर बिना एक्स्ट्रा कैलोरी लिए खा सकते हैं।
मुंबई में 79 साल की महिला जीका वायरस से संक्रमित पाई गई। 19 जुलाई 2023 से बुखार, बंद नाक और खांसी जैसे लक्षण थे। लेकिन इलाज के बाद अब वो पूरी तरह ठीक है। तो चलिए बताते हैं इस वायरस के बारे में।
black coffee for weight loss:ब्लैक कॉफी वजन घटाने में अहम भूमिका निभा सकती है। लेकिन निर्भर इस बात पर करता है कि आप इसका सेवन कैसे करते हैं। तो चलिए बताते हैं ब्लैक कॉफी के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में।
10 ways to sharpen brain: हम आपको वो 10 तरीके बताने जा रहे हैं जिसके जरिए आप अपने दिमाग और मेमोरी पावर को बढ़ा सकते हैं।
How to manage stress and anxiety 10 Tips: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बनाए रखने के लिए तनाव और चिंता को मैनेज करना आवश्यक है। तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए यहां हम 10 प्रभावी तरीके बता रहे हैं, जिन्हें आप फॉलो करें।
39 साल की कर्टनी लूना ने लॉयन डाइट (शेर वाली डाइट) को फॉलो करके अपना वजन 19 किलो कम कर लिया। उन्होंने बताया कि इस डाइट को फॉलो करने से काफी फायदा हुआ। तो चलिए जानते हैं क्या होता है लायन डाइट (What is Lion diet)।
हार्ट अटैक पर हुई रिसर्च में खुलासा हुआ है कि दिल के दौरे के लक्षणों का पहचानना और उन पर तुरंत एक्शन लेने से अस्पताल में पहुंचकर मरने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
wheatgrass benefits:व्हीटग्रास यानि गेहूं के पत्ते सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने तक इसके 8 फायदे हैरान कर देंगे। तो चलिए बताते हैं व्हीटग्रास के फायदे और इसे कितना लेना चाहिए।
