स्वास्थ्य

Dark chocolate vs Milk chocolate Which is better:डार्क चॉकलेट और मिल्क चॉकलेट के बीच बहस ने मीठे के शौकीन कई लोगों को उलझन में डाल दिया है। तो चलिए मिल्क चॉकलेट और डार्क चॉकलेट के पोषण से जुड़ी पहलुओं और संभावित स्वास्थ्य लाभ पर गौर करते हैं।

ऑस्ट्रेलिया के मेलबॉर्न में रहने वाली जेसिका फरेरो (Jessica Ferro) नाम की लड़की ने गजब का ट्रांसफॉर्मेशन करके लोगों को हैरान कर दिया। 234 किलो से उसने 158 किलो वजन घटाया और बन गई मॉडल। आइए जानते हैं जेसिका की वेट लॉस जर्नी के बारे में।

बार-बार ब्रेस्ट यानी स्तन में खुजली हो रही है तो आपकी परेशानी बढ़ जाती है। हालांकि खुजली से पीड़िता आप अकेली नहीं है। हाल ही में गूगल पर 81,000,000 ने ब्रेस्ट इचिंग के बारे में खोजा है।

Papaya Health Benefits and who should not eat: पपीते की कम कैलोरी वजन घटाने को बढ़ावा देती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पूरी तरह से लाभ पाने के लिए पपीते का सेवन कब करना चाहिए?

ब्रेस्ट कैंसर की बीमारी हर साल लाखों महिलाओं को अपनी जद में ले लेती है। अमेरिका में हर 8 में से एक महिला इससे प्रभावित होती हैं। इसलिए वैक्सीन को लेकर काम और तेज हो गया है।

How to Lose 4 Kilograms in One Week?: क्या वेडिंग सीजन में आप वेट लॉस करने का प्लान बना रही हैं? लेकिन आपको समझ नहीं आ रहा है कि कहां से कैसे शुरुआत करें। यहां जानें डाइट प्लान जो आपको हफ्तेभर में बना देगा स्लिम ट्रिम।

pineapple benefits: अनानास खाने में काफी टेस्टी होता है। यह फल पूरे साल बाजार में मिलता है। अगर आप इसके फायदे जानेंगे तो आज से ही खाना शुरू कर देंगे।

5 Diet Plan Famous of the Year: आज हम आपको इस साल की 5 सबसे पॉपुलर वेट लॉस डाइट प्लान के बारे में बता रहे हैं। जिसे खूब जमकर फॉलो किया गया। आप भी इन्हें अपनाकर अपना वजन हेल्दी तरीके से कम कर सकती हैं।

5 Most Search Yoga Of the year: योग का अभ्यास सदियों से किया जाता रहा है और इसका उद्देश्य बेहतर संतुलन, लचीलापन और ताकत पैदा करना है। यह शरीर, मन और आत्मा को एकीकृत करता है। यहां जानें सालभर सबसे ज्यादा सर्च हुए पांच प्रकार के योग के बारे में।

6 Benefits of green chilli: हरी मिर्च विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होती है। इसमें बीटा कैरोटीन, लुटेन -जॅक्सन्थि‍न आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें मौजूद हैं। जानें सर्दियों में हरी मिर्च खाने के फायदे।