Nitu Kumari

हेल्थ डेस्क. सोशल मीडिया से वैसे तो आज के दौर में कोई दूर नहीं रह सकता है।  यंग होते लड़का और लड़की में इसका क्रेज ज्यादा देखने को मिलता है। वहां वो अपनी मन की कर सकते हैं। लेकिन क्या सोशल मीडिया किशोर होते बच्चों के लिए खासकर लड़कियों के लिए सुरक्षित है। एक सर्वे में पता चला है कि करीब 50 प्रतिशत से ज्यादा बच्चियां सोशल मीडिया पर उत्पीड़न या दुर्व्यवहार का शिकार हो चुकी हैं। जो उनके मेंटल हेल्थ पर बहुत बुरा असर डालते हैं। आइए नीचे जानते हैं कि सोशल मीडिया अलग-अलग उम्र में लड़कियों को कैसे प्रभावित करती हैं और माता पिता को किन 4 बातों का ख्याल रखना चाहिए...

आज के दौर में लड़कियों पर अजब-गजब फैशन करने का खुमार छाया हुआ है। जिसे देखते हुए कंपनियां तरह-तरह के प्रयोग करते हुए मार्केट में कपड़ा बेच रही है। सोशल मीडिया पर शॉर्ट्स की तस्वीर वायरल हो रही है। जिसे देखकर लोग अजब-गजब प्रतिक्रिया दे रहे हैं।

काले-घने बाल हरेक का सपना होता है। हर कोई यही चाहता है कि उसके बाल बढ़ती उम्र के साथ भी काले और मजबूत रहें। लेकिन ऐसा नहीं हो पाता है। बदलते लाइफस्टाइल की वजह से बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। 

खुशहाल मैरेज लाइफ के लिए जरूरी है कि पति-पत्नी एक दूसरे पर भरोसा करते हो। समझदार हो। लेकिन कभी-कभी इनका रिश्ता कुछ वजहों से टूटने के कगार पर पहुंच जाता है। चाणक्य नीति में पति-पत्नी के छह ऐसे गुणों का जिक्र किया गया है जिसकी वजह से दाम्पत्य जीवन तबाह हो सकता है।

प्रेग्नेंसी में डायबिटीज होने से जच्चा-बच्चा दोनों को नुकसान पहुंच सकता है। इतना ही नहीं एक डायबिटीज पीड़ित मां अपने आनेवाले जनरेशन को भी इस बीमारी को दे देती हैं। इसलिए प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले महिला को डॉक्टर से कंसल्ट कराना बहुत जरूरी है।

हम हर रोज ब्रश करते हैं, बावजूद इसके दांतों में कई तरह की समस्याएं सामने आती रहती है। इसके पीछे क्या वजह है इसके बारे में अमेरिकी  न्यूट्रिशनिस्ट ने जानकारी दी है। 

फल में पोषण के सारे तत्व मौजूद होते हैं। लेकिन इसे खाने की टाइमिंग को लेकर अलग-अलग बातें कही गई हैं। दोपहर के बाद या रात में फल खाने से परहेज करने को कहा गया है। पोषण विशेषज्ञ मोहिता गुप्ता ने  फल की टाइमिंग को लेकर अपनी राय रखी है।

दुनिया के कई मुल्कों में पोलियो वायरस को खत्म कर दिया गया है। साल 2003 में ब्रिटेन को पोलियो मुक्त देश घोषित किया गया था। लेकिन एक दशक बाद इस देश से हैरान करने वाली रिपोर्ट सामने आई है।

हर्निया पुरुषों और महिलाओं दोनों को अपनी चपेट में ले सकता है। हर्निया की स्थिति में व्यक्ति के शरीर का कोई हिस्सा उभर कर लटकने लगता है। इस दौरान पीड़ित को काफी दर्द का सामना करना पड़ता है।
 

लाइफस्टाइल डेस्क. जाह्नवी कपूर (janhvi kapoor) बॉलीवुड में स्टाइलिश एक्ट्रेस में शुमार हैं। वो आए दिन नए-नए ट्रेंड यंग गर्ल के लिए सेट करती हैं। फिटनेस फ्रिक जाह्नवी खुद को प्रजेंटेबल बनाने के लिए हर दिन कुछ नया ट्राई करती हैं। कभी वो वेस्टर्न ड्रेस में एक्सपेरिमेंट करती हैं तो कभी ट्रेडिशनल लुक में लोगों को अपना दीवाना बनाती हैं। जाह्नवी ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर कुछ तस्वीरें शेयर की है। जिसमें वो गर्मी के मौसम में लोगों को सुकून पहुंचाती नजर आ रही हैं। आप भी गर्मी में एक्ट्रेस जैसे आउटफिट और मेकअप करके कूल एंड हॉट लग सकती हैं। आइए नीचे के स्लाइड्स में देखते हैं बोनी कपूर की लाडली का समर लुक...