Nitu Kumari

गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय से मास कम्युनिकेशन में एमए करने के बाद इलेक्ट्रॉनिक और डिजिटल मीडिया में 10 साल से अधिक समय से काम कर रही हूं । वर्तमान में एशिया नेट हिंदी में लाइफस्टाइल बीट देख रही हूं। एंटरटेनमेंट, पॉलिटिकल, सोशल और वूमेन इंटरेस्ट की स्टोरी पर भी काम करने का अनुभव है।
  • All
  • 1244 NEWS
  • 499 PHOTOS
1743 Stories by Nitu Kumari

Yoga Day: करीना से लेकर शिल्पा शेट्टी तक योगा के दौरान पहनती है ये कपड़े, सेक्सी लुक के साथ होते हैं कंफर्टेबल

Jun 21 2022, 03:52 PM IST

फैशन डेस्क. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day 2022) आज यानी 21 जून को पूरी दुनिया मना रहा है। आज के दिन दुनिया भर में योग करने वाले लोग जागरुकता फैलाने का काम करते हैं जिसमें बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी शामिल हैं। करीना कपूर (kareena kapoor) से लेकर शिल्पा शेट्टी (Shilpa shettY) फिटनेस के लिए योग करती हैं। इसके साथ ही लोगों को फिटनेस गोल देती हैं। योग के दौरान जो कपड़े पहने जाते हैं वो कम्फर्टेबल होना जरूरी होता है। योग में बॉडी स्ट्रेच होती है ऐसे में कपड़ा ऐसा होना चाहिए जो आरामदायक और स्ट्रेचबल होना चाहिए। अब आपको कुछ ऐसे ही आउटफिट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पहनकर करीना कपूर से लेकर बॉलीवुड अदाकारा योग करती हैं। जिसमें वो काफी हॉट भी लगती हैं। आइए नीचे अदाकारों के योग ड्रेस के बारे में जानते हैं जिसे आप भी ट्राई कर सकती हैं...

पीरियड्स के असहनीय दर्द से पाए हमेशा के लिए छुटकारा, लाइफस्टाइल में करें ये 5 बदलाव

Jun 21 2022, 12:23 PM IST

हेल्थ डेस्क.लड़कियों के लिए हर महीने चार दिन ऐसे होते हैं जिसमें उन्हें असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है। दर्द और बेचैनी मासिक धर्म यानी पीरियड्स का हिस्सा माना जाता है। 80 प्रतिशत महिलाओं को इस दर्द से गुजरना पड़ता है। हालांकि कुछ वक्त के बाद कुछ लोगों को दर्द  से छुटकारा मिल जाता है। लेकिन कुछ को मेनोपॉज (Menopause) तक इससे गुजरना पड़ता है। लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव से इस मासिक  धर्म के दर्द छुटाकारा पाया जा सकता है। आइए जानते हैं वो 5 बदलाव जिसे आप अपने जीवनशैली में करके पीरियड्स के दर्द से राहत पा सकते हैं।