3 Bajra breakfast recipes for weight loss: बाजरा एक सुपरफूड है जो वेट लॉस की प्रक्रिया को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। जानें बाजरा के तीन खास ब्रेकफास्ट आइडिया।

Kuttu Atta Vs Singhara Atta Weight Loss benefits: कुट्टू आटा और सिंघाड़ा आटा दोनों लोकप्रिय ऑप्शन है। कई जगह पर उपवास के दौरान आमतौर पर दोनों का सेवन किया जाता है, लेकिन इनकी पोषण संबंधी प्रोफाइल अलग-अलग हैं।

5 Reasons To Eat Lentils: रोजाना की डाइट में जरूर शामिल किए जाने वाला एक फूड बता रहे हैं जो कि हम किसी को जरूर खाना चाहिए। जानें दाल रोजाना खाने के 5 अद्भुत फायदे।

Fenugreek For Weight Loss: मेथी हमेशा से वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण मानी जाती है। जानें कैसे आप इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाना सकते हैं।

What is the difference between Curd Vs Yogurt: कर्ड में कैल्शियम, बी-2 विटामिन, बी-12 पोटेशियम और मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत है। जबकि, योगर्ट प्रोटीन, कैल्शियम और पोटेशियम का स्रोत होता है और इसमें कैलोरी अपेक्षाकृत कम होती है।

Diabetes Diet with Weight Loss: वजन घटाने और डायबिटीज को मैनेज करने वालों के लिए डोडा रोटी और सिंधी स्प्राउट्स अमृत है। सिंधी डोडा को अलग-अलग स्वादों के मुताबिक अलग-अलग तरीकों से बनाया जा सकता है।

liquid calories Reduce for weight loss: लोग हमेशा तले हुए और जंक फूड से परहेज करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन जो चीज अक्सर नजरअंदाज कर दी जाती है वो हमारा तरल पदार्थ का सेवन। जानें लिक्विड कैलोरी हटाने के 5 तरीके।

Bottle Gourd Dosa Recipe: डोसा 'वजन कम' करने में मदद कर सकता है तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी? जी हां, आज हम आपको लौकी डोसा की एक स्पेशल रेसिपी बताने जा रहे हैं। इसे आप लंच या डिनर डाइट का हिस्सा बना सकते हैं।

5 Benefits of Jowar Roti: ज्वार की रोटी में मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसका सेवन व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए पर सीधा असर डालता है। जानें कैसे स्वास्थ्य लाभों का खजाना है ज्वार की रोटी।

5 Khichdi For Weight Loss: खिचड़ी एक अत्यंत स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प है, जो वजन घटाने की यात्रा के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। आज हम आपको 5 तरह की अलग-अलग स्वादिष्ट खिचड़ी बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर आजमाना चाहिए।