Guava vs banana for weight loss: वजन घटाने के लिए अमरूद या केला? दोनों फलों के पोषक तत्वों, लाभों, ग्लाइसेमिक इंडेक्स, कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट सामग्री की तुलना करके पता करें कि आपके लिए कौन सा फल बेहतर है।

महिलाओं में मौजूद हार्मोन और उनकी जीवनशैली के कारण वजन कम करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। 

कुछ लोग वजन कम करना चाहते हैं लेकिन उसके लिए कुछ नहीं करते हैं। कुछ लोग बहुत कोशिश करते हैं। फिर भी वजन कम नहीं होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि रात का खाना खाने के बाद कुछ ड्रिंक्स पीने से आप जल्दी वजन कम कर सकते हैं। वो क्या हैं? 
 

वज़न कम करने के लिए आप रोज़ाना एक्सरसाइज़ करते हैं, रेगुलर डाइट भी फॉलो करते हैं। लेकिन फिर भी कुछ लोग अपना वज़न कम नहीं कर पाते। क्या आपको पता है ऐसा क्यों होता है?