Weight Loss 5 Mistakes: आज हम ऐसी कुछ लाइफस्टाइल से जुड़ी छोटी-छोटी गलत आदतों के बारे में आपको बता रहे हैं, जो वेट लॉस में बड़ा रोड़ा बन रही हैं।

Water Fast Help in Weight Loss: जल उपवास(Water Fast) पर नई रिसर्च की गई है। इस रिसर्च में पता चला है कि ये आपको वजन घटाने में बहुत ज्यादा मदद कर सकता है।

ईस्टएंडर्स (EastEnders) स्टार तमजिन आउटहाइट (Tamzin Outhwaite) ने बताया कि अपनी डाइट में सिर्फ एक चीज को कम करके मेनोपॉज के बाद छह किलो वजन कम कर लिया।

5 Healthy Thepla Recipes: आप ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में थेपला खा सकते हैं। इसकी शेल्फ लाइफ काफी लंबी होती है। जानें थेपला कैसे कर सकता है वेट लॉस में मदद।

महज कुछ घंटों में 139 किलो की महिला 50 किलो वजन कम तो कर लिया। लेकिन वो एक अन्य समस्या से पीड़ित हो गई। महिला ने खुद वेट लॉस जर्नी की कहानी बयां की है। आइए जानते हैं महिला ने कैसे वजन कम किया और उसे कौन सी समस्या हो गई है।

क्या आप भी बिना एक्सरसाइज किए वजन कम करना चाहते हैं? तो हम आपको बताते हैं ऐसा तरीका जिससे आप कीटो डाइट फॉलो करके अपने वजन को कम कर सकते हैं। अब इस कीटो डाइट में आप कौन सी रेसिपी बनाएं यह हम आपके लिए लेकर आए हैं।

ट्विटर को अक्टूबर में खरीदने के बाद से एलन मस्क सुर्खियों में छाए हुए हैं।  वह माइक्रोब्लॉगिंग साइट पर अपनी कार्यशैली के अलावा अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर भी चर्चा बटोर रहे हैं। उन्होंने 13 किलो से ज्यादा वजन कम किया है। इसका खुलासा खुद अरबपति ने किया है। आइए जानते हैं कैसे उन्होंने वजन को कम किया।

वजन कम (Weight loss) करने के लिए अलग-अलग तरह के डाइट लेकर थक गए हैं? कुछ बदलवा करने की चाहत रखते हैं तो हम आपको एक ऐसे पानी के बारे में बताने जा रहे हैं जिस हर रोज पीने से बस 10 दिन में वजन में फर्क दिखने लगेगा। इतना ही नहीं यह दिन भर आपको तरोताजा भी रखेगा।

Vegan Day 2022: वेगन मतलब होता है पूरी तरह शाकाहारी हो जाना। वेगन अपनाने वाले लोग डेयरी प्रोडक्ट से भी परहेज करते हैं। सवाल है कि क्या साग-सब्जी खाकर शरीर की हर जरूरत पूरी हो सकती है। तो जवाब है हां। वैसे तो सब्जियों की कई वेराइटी है और सबके अपने गुण हैं। लेकिन बात हम यहां पालक की करेंगे जिसे सुपरफूड्स कहना गलत नहीं होगा।

207 किलो जुनैद जमादार का वजन था, जरा सोचिए इतने वेट वाले इंसान को क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन महाराष्ट्र के रहने वाले इस शख्स ने अपने आत्मविश्वास के बल पर 112 किलो वजन कम करके सबको हैरान कर दिया। आइए जानते हैं जुनैद ने कैसे वजन कम किया।