लाइफस्टाइल

इस मौसम में सर्दी-खांसी होने की संभावना ज्यादा रहती है। अभी सर्दी के मौसम की शुरुआत हो रही है। इस समय मौसम में पूरी तरह बदलाव नहीं होता है। सर्दी-गर्मी का मिला-जुला असर होता है। अक्सर देर रात और सुबह में ठंड पड़ती है, लेकिन दिन में गर्मी हो जाती है। मौसम में होने वाले इस उतार-चढ़ाव से सर्दी-खांसी होने का डर रहता है। 
 

कपल्स के सामने ऐसे कई मुद्दे आते हैं, जो उनके बीच तनाव और वाद-विवाद की वजह बनते हैं। ऐसा अक्सर सबके साथ होता है। रिसर्चर्स ने यह पता लगाने की कोशिश की है कि खुशी भरी जिंदगी बिताने वाले कपल कैसे अपनी समस्याएं सुलझाते हैं और अलग-अलग एज ग्रुप के कपल्स के सामने किस तरह की समस्याएं ज्यादा आती हैं। 

बढ़ते वजन से आज ज्यादातर लोग परेशान हैं। इसके लिए एक्सरसाइज, योग, डाइटिंग और कई तरह के उपाय करने पर भी जल्दी इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है। वजन बढ़ने से जहां कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो जाती हैं, वहीं पर्सनैलिटी पर भी बुरा असर पड़ता है। खास कर पेट पर चर्बी जमा हो जाने से देखने में बहुत भद्दा लगता है।  
 

पाकिस्तान शुक्रवार को टायफाइड के नये टीके की शुरुआत करने वाला दुनिया का पहला देश बन गया है। इशकी चपेट में देश में नवम्बर 2016 से करीब 11 हजार लोग आ गए थे। कराची में एक कार्यक्रम में 'टायफाइड कॉन्जुगेट वैक्सीन' (टीसीवी) टीके की शुरुआत की गई।

एक रिसर्च से पता चला है कि अगर पार्टनर्स के बीच रिलेशन अच्छे हों तो इससे करियर में सफलता मिलती है। वहीं, अगर संबंधों में तनाव के साथ अलगाव का डर बना रहता है तो इससे करियर पर बुरा असर पड़ता है। 

आजकल एयर पॉल्यूशन की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है। इसका सबसे बुरा असर फेफड़े पर पड़ता है। सांस लेने में परेशानी के साथ फेफड़े में इन्फेक्शन की समस्या भी हो जाती है। 

हेल्थ डेस्क। भारत में करीब 2 करोड़ लोग इससे ग्रसित है। दमा एक एलर्जिक क्रोनिक बीमारी है। सांस की नली में सूजन पैदा करता है। सांस फूलना, सुबह और रात में अधिक खांसी, छाती में जकड़न,गले में सिटी बजने जैसी आवाज इसके मुख्य लक्षण हैं। इसको स्पाइरोमेट्री जांच से पुख्ता किया जा सकता है। इसके लिए इनहेलर के माध्यम से दवा दी जाती है। 60 से 70 फीसदी मरीज इनहेलर का गलत प्रयोग करते हैं। इनहेलर लेने का तरीका हमेशा डॉक्टर से चेक कराते रहना चाहिए।  ज्यादातर मरीजइनहेलर का गलत उपयोग  करते हैं। श्वास रोग विशेषज्ञ  डॉ. पीएन अग्रवाल से जानें इसका सही तरीका।

कई बार शौक या मौज-मस्ती के मूड में पार्टनर एक-दूसरे के कपड़े पहन लेते हैं, लेकिन हाल में हुए एक रिसर्च से पता चला है कि लड़कियां जब अपने पार्टनर के कपड़े पहनती हैं तो उनमें स्ट्रेस लेवल कम हो जाता है। ऐसा करने पर उन्हें चिंता और तनाव जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।

आज 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जा रहा है। इस दिन को मनाने की शुरुआत सबसे पहले इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (IDF) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा वर्ष 1991 में की गई थी। डायबिटीज के रोगियों की संख्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। पहले यह बीमारी जहां ज्यादा उम्र के लोगों को होती थी, अब कम उम्र के लोगों और बच्चों को भी होने लगी है। 

तमिलनाडु के कोयम्बटूर में रहने वाली 18 साल की इशाना ने कपास से सेनेटरी पैड बनाने का तरीका खोज निकाला है। कपास से बने ये पैड सेहत को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और इन पैड को एक से ज्यादा बार इस्तेमाल किया जा सकता है।