अक्ज़म अब्दुल करीम ने डेढ़ साल में 70 किलो वज़न कम किया। 165 किलो से 95 किलो तक के इस सफ़र में उन्होंने डाइट और एक्सरसाइज से कमाल कर दिखाया। जानिए उनकी प्रेरणादायक कहानी।
Dry fruits that spoil quickly in heat: गर्मी में अखरोट, काजू, बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स जल्दी खराब हो सकते हैं। नमी और गर्मी से बचाव के लिए इन्हें एयरटाइट कंटेनर में ठंडी जगह पर रखें।
Fear of Partner Rejection Reasons: क्या आपको लगता है कि आपका पार्टनर आपको छोड़ देगा, भले ही वो भरोसेमंद हो? ये डर आपको परेशान कर सकता है।
Foods to Increase Hemoglobin: आयरन, रेड ब्लड सेल्स में मौजूद हीमोग्लोबिन नामक प्रोटीन के उत्पादन के लिए ज़रूरी है, जो ऑक्सीजन पहुंचाता है। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने डाइट में शामिल करने से हीमोग्लोबिन को नेचुरल रूप से बढ़ाया जा सकता है।
White Shirt Styling Ideas: गर्मियों में सफ़ेद शर्ट को स्टाइल करने के 5 आसान तरीके जानें। डेनिम से लेकर फ्लोरल स्कार्फ तक, हर लुक के लिए टिप्स पाएं और इस सीजन में छा जाएं!
Cigarette Pants: सिंपल सूट को भी स्टाइलिश और रॉयल लुक देने के लिए सिगरेट पैंट्स के नए डिज़ाइन ट्राई करें। लेस, पर्ल, टेसला जैसे डिज़ाइन आपके सूट को खूबसूरत बनाएंगे।
Fancy Blouse Designs: फ्लोरल वर्क, स्वीटहार्ट नेकलाइन, वी नेक, हैवी एंब्रॉयडरी और अंगरखा स्टाइल जैसे ट्रेंडिंग स्लीवकट ब्लाउज डिज़ाइनों के साथ अपने लुक को दें नया स्टाइल। जानें कैसे रेडीमेड और कस्टमाइज्ड ब्लाउज से पाएं परफेक्ट लुक।
Parenting Hacks: बच्चे अक्सर चीजें मुँह में डाल लेते हैं, जिससे पैरेंट्स परेशान हो जाते हैं। इस वीडियो में एक्सपर्ट बता रही हैं एक आसान ट्रिक जिससे आप सुरक्षित तरीके से बच्चे के मुँह से चीज निकाल सकते हैं।
