स्वास्थ्य

कई बार शरीर में कुछ ऐसे बदलाव होते हैं, जिन्हें मामूली समझ कर हम नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन ये कैंसर के लक्षण भी हो सकते हैं। 
 

कैंसर एक लाइलाज बीमारी है। अगर शुरुआती स्टेज में इसका पता चल जाता है, तो इसकी रोकथाम संभव है। इस बीमारी के कारणों का पता पूरी तरह नहीं चल पाया है। इसमें कोशिकाओं असामान्य विकास होने लगता है और ट्यूमर बन जाते हैं। कुछ उपायों को अपना कर इससे बचाव संभव है। 

आज पूरी दुनिया में कैंसर दिवस मनाया जा रहा है। कैंसर एक जानलेवा बीमारी है। शोध से पता चला है कि पिछले कुछ वर्षों में सबसे ज्यादा लोगों की मौत इस बीमारी से हुई है। अब यह बीमारी पूरी दुनिया में गंभीर रूप लेती जा रही है।

डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति की याद्दाश्त पर असर पड़ता है। यह बीमारी आम तौर अधिक उम्र के लोगों को होती है। कुछ खास चीजों को भोजन में शामिल करने से इस बीमारी से बचाव होता है। 

आजकल पेट के कैंसर के मामले काफी सामने आ रहे हैं। खानपान की गड़बड़ी से ही यह समस्या पैदा होती है। आजकल अनाज के साथ ही सब्जियों और फलों तक में उत्पादन में केमिकल्स का इस्तेमाल किया जा रहा है, जिसका स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर होता है।

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने शनिवार को कहा कि सरकार 2025 तक क्षय रोग (टीबी) के उन्मूलन के लिए एक अभियान शुरू करेगी। 

अलग-अलग तरह की सुगंध से अक्सर मन-मस्तिष्क भी खिल उठ सकता है और एक नई ताजगी का अहसास होता है। ऐसे ही गुलाब की सुगंध वाली अगरबत्तियों से याददाश्त और साथ ही नींद के दौरान सीखने की क्षमता बेहतर हो सकती है।
 

खान-पान की गड़बड़ी से कई बार पेट में गैस बनने लगती है। ऐसा एसिडिटी की वजह से होता है। ज्यादा गैस बनने पर छाती में जलन और वोमिटिंग की समस्या भी हो सकती है।

दांत और मसूड़ों में होने वाला दर्द कई बार असहनीय हो जाता है। बिना दर्द की दवा लिए आराम नहीं मिलता। लेकिन मसूड़ों में समस्या शुरू होने पर कुछ घरेलू उपायों से काफी राहत मिलती है। 
 

हर इंसान के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद जरूरी है। कम नींद लेने की स्थिति में तनाव और अकेलापन तो बढ़ता ही है, कई तरह की दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं।