स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क : त्योहारी सीजन (Festive season)  में हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन अच्छी रहे। पिंपल्स ना हो और चेहरे पर एक अलग ही ग्लो नजर आए, क्योंकि नवरात्रि (navratri 2021) से लेकर दिवाली (Diwali 2021) तक हर दिन कोई ना कोई त्योहार है और आपको कभी घरवालों के साथ किसी पार्टी में या फ्रेंड्स के साथ गैदरिंग में जाना पड़ता है। ऐसे में आप अभी से ही अपना एक रूटीन सेट कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है, बस आप अपनी दिनचर्या में ये 5 चीजें शामिल करेंगे तो इस फेस्टिव सीजन आपका चेहरा चांद सा चमकेगा। आइए आपको बताते हैं, ये स्किन केयर टिप्स....

फूड डेस्क : समोसे (Samosa) का स्वाद हम सब को बहुत पसंद आता है, लेकिन मैदा और आलू होने के चलते हम इसे खाना अवॉइड करते हैं, क्योंकि हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। लेकिन आज हम आपके लिए लेकर आए हैं, सिंघाड़े (water chestnut) के आटे के बने हेल्दी समोसे, जो ना सिर्फ आपको टेस्ट में अच्छे लगेंगे बल्कि इसे आप व्रत के दौरान भी खा सकते हैं। नवरात्रि में इसे खाने से आप लंबे समय तक फुल फील करेंगे और आपको भूख का एहसास भी नहीं होगा। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-
60 ग्राम वॉटर चेस्टनट या सिंघाड़ा आटा
स्वादानुसार सेंधा नमक
50 ग्राम घी
1 छोटा चम्मच मिर्च पाउडर
1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई हरी इलायची
20 ग्राम अरारोट पाउडर
60 ग्राम पिसी हुई चिरौंजी
1 बड़ा चम्मच जीरा
2 बड़ा चम्मच नारियल का  बूरा
2 कप घी

हेल्थ डेस्क : मानव शरीर में सबसे ज्यादा जरूरी अंग दिमाग (brain) होता है, क्योंकि इसी से बॉडी का हर हिस्सा काम करता है, इसीलिए दिमाग का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। मेंटल हेल्थ (mental health) के बारे में कम ही लोग बात करते हैं, लेकिन यह मेंटल हेल्थ बहुत ज्यादा सीरियस इशू है। यह आजकल सबसे ज्यादा युवाओं में देखा जाता है। ऐसे में हमारे किचन में कई ऐसे फूड्स भी मौजूद हैं, जो हमारी मेंटल हेल्थ और दिमाग को सुचारू रूप से चलाने के लिए फायदेमंद होते हैं। ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में हम आपको बताते हैं जिनका सेवन आपको जरूर करना चाहिए...

हेल्थ डेस्क : कोरोनाकाल के बाद भले ही कई सारी चीजें ऑफलाइन हो गई है, लेकिन छोटे बच्चों की ऑनलाइन क्लासेज (Online classes) अभी भई जारी हैं। जिसके चलते बच्चों को घंटों मोबाइल या लैपटॉप के सामने बैठकर अपने कानों में ईयरफोन या हेडफोन (headphones and earphones) लगाकर क्लास अटेंड करनी पड़ती है। लेकिन क्या आप जानते हैं बच्चों के लिए नाजुक कान फोन या हेडफोन से निकलने वाली तरंगों के कारण डैमेज हो सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको ऐसी 7 सावधानियां बताते हैं जो बच्चों को ऑनलाइन क्लास अटेंड करवाते टाइम आपको ध्यान रखनी चाहिए...

नई दिल्ली. एक 21 साल की लड़की सुसाइड करना चाहती थी। खुद की जान देना चाहती थी। जिंदगी से प्यार ही नहीं रह गया था। दरअसल, उस लड़की (Anorexia girl) को ऐसी बीमारी हो गई, जिससे उसे हमेशा डर लगा रहता था कि कहीं वह मोटी न हो जाए। मोटी होने से अच्छा है कि मर जाए। हालांकि इस चक्कर में वह इतनी पतली (eating disorder) हो गई थी कि वह हार्ट एक मिनट में सिर्फ 32 बार ही धड़कता था, जबकि एक सामान्य व्यक्ति का हार्ट एक मिनट में 72 बार धड़कता है। इससे लड़की बहुत परेशान थी। लेकिन वह अपने दिमाग को समझा नहीं पा रही थी। लड़की का नाम शार्लोट फोस्टर है। जानें 21 साल की शार्लोट क्यों सुसाइड करना चाहती थी...?
 

डॉक्टर एंथनी के वीडियो को 7 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है और इस वीडियो के वायरल होने के बाद बेडरूम में फार्ट करने पर बहस छिड़ गई है।

लिथुआनिया. यूरोप के उत्तरी भाग में बाल्टिक सागर के किनारे एक देश लिथुआनिया है। यहां के एक शख्स ने शराब छोड़ने के लिए ऐसा तरीका अपनाया की पूरी दुनिया में चर्चा होने लगी। उसने शराब छोड़ने की कसम खाई। लेकिन शराब छोड़ने के लिए उसने जो तरीका अपनाया उससे वह अपनी मौत के करीब पहुंच गया। शराब छोड़ने के बाद उस शख्स ने कील, पेंच, नट, चाकू, लकड़ी जैसी चीजे खाना शुरू कर दिया। महीनों तक उसने ऐसा किया। लेकिन वह ऐसा कबतक कर पाता। एक टाइम आया कि वह बुरी तरह से बीमार पड़ गया। डॉक्टर के पास गया। डॉक्टर उसकी हालत देखकर दंग रह गए। शराब छोड़ने वाले शख्स के पेट से निकली एक किलो कील....?

नई दिल्ली. कोरोना महामारी ने पूरी दुनिया में तबाही मचा दी। लाखों मौते हुईं। नौकरियां गईं। लोग बीमार हुए। अभी तक वैक्सीन के अलावा इसका कोई इलाज समझ नहीं आया है। रिसर्च जारी है। लेकिन इस बीच कोरोना की एक ऐसी दवा सामने आई है, जो वायरस के संक्रमण से मरने वालों की संख्या आधी कर देगी। इतना ही नहीं, संक्रमित व्यक्ति को हॉस्पिटल भी जाने से बचाया जा सकेगा। सब मिलाकर इसे गेम चेंजर कहा जा सकता है। अमेरिका की इस दवा को मर्क एंड कंपनी ने बनाया है। दवा का नाम मोलनुपिरावीर (molnupiravir) है।  
 

न्यूयॉर्क. प्रेग्नेंसी के बाद डिलीवरी को लेकर मन में कई तरह के डर होते हैं। नॉर्मल डिलीवरी या सीजर। बच्चे का जन्म कैसे होगा। लेकिन डिलीवरी की कुछ कहानियां ऐसी होती हैं जो चौंकाती हैं। ऐसी डिलीवरी, जहां न कोई हॉस्पिटल होता है। न कोई नर्स होती है। न कोई डॉक्टर होता है। ऐसी ही कहानी पेन्सिलवेनिया की रैलिन स्करी की है। रैलिन ने कार की फ्रंट सीट पर अपने बच्चे को जन्म दिया। उस वक्त न उनके आस-पास कोई डॉक्टर था और न ही कोई नर्स। मेडिकल सुविधाएं भी नहीं थीं। हालांकि की ये घटना साल 2017 की है, लेकिन एक बार फिर से उनकी तस्वीर वायरल हो रही है। कार के अंदर कैसे दिया बच्चे को जन्म....
 

नई दिल्ली. शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। ये बात कई लोगों से कही और सुनी होगी। क्या आपको पता है कि आखिर शराब पीना छोड़ने से आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं। शराब छोड़ने का क्या फायदा होता है। शायद नहीं। द सन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, शराब छोड़ना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। रिपोर्ट में बताया गया है कि कैसे पहले हफ्ते से लेकर फायदा दिखना शुरू हो जाता है। फिर चाहे वेट कम करने की बात हो या फिर स्किन की शाइनिंग की। शराब छोड़ने का फायदा हर जगह दिखता है। शराब छोड़ने से शरीर में क्या-क्या बदलाव होते हैं...?