Avocado 7 health benefits: पोषण का पावरहाउस एवोकाडो, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी जैसे अन्य मिनरल्स से भरपूर होता है। जानें रोजाना एवोकाडो खाने के बड़े हेल्थ लाभ।
Why yoga practice in the morning: योग की प्रैक्टिस करने के पहले और बाद में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जिससे कि योग करने का पूरा फायदा बॉडी को मिले। और किसी भी तरह का नुकसान होने की संभावना कम रहेगी।
Anant Ambani weight loss tips: मुकेश अंबानी और नीता अंबानी के छोटे बेटे अनंत ने साल 2016 में अपना वजन कम कर खूब सुर्खियां बटोरी थीं। जानें दो साल से कम समय में उन्होंने कैसे 108 किलो वजन कम किया।
Water retention in women: वाटर रिटेंशन ऐसी स्थिति हैं, जिसमें शरीर के आंतरिक भागों, सर्कुलेटरी सिस्टम, टिशूज में पानी भर जाता है। वॉटर रिटेंशन की समस्याएं पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है। जानें इसके पीछे के कारण।
Dangal actress Suhani Bhatnagar death: दंगल फिल्म में बबीता फोगाट के बचपन का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस सुहानी भटनागर का 19 साल की उम्र में निधन हो गया। बताया जा रहा है कि उनके शरीर में पानी जमा हो गया था, जिसकी वजह से उनकी मौत हुई।
Heart Blockage Ayurvedic Therapy: जब हृदय की धमनियों में वसा, कोलेस्ट्रॉल या कफ जम जाता है, तो उससे पैदा होने वाले विकार को हार्ट ब्लॉकेज कहते हैं। अब इसके 100 प्रतिशत आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट का मामला सामने आया है।
7 signs of diabetes that appear on feet: क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज को अगर अर्ली स्टेज पर ही पहचान लिया जाए तो इसे रोका जा सकता है। आइए आज हम आपको बताते हैं डायबिटीज के ऐसे लक्षण जो आपके पैरों पर नजर आते हैं....
Menstrual Cup pro and cons: मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल महिलाएं अब तेजी से कर रही हैं। सैनेटरी पैड पर बार-बार वो खर्च करने से बच रही है।हेल्थ के लिए भी यह कप फायदेमंद है। लेकिन इसे लगाने से लेकर निकालने तक कई ऐसी बाते हैं जिसे महिला को जानना चाहिए।
7 Foods to avoid before the gym session: अगर आप भी जिम में जाकर घंटे पसीना बहाते हैं, लेकिन इससे पहले अनाप-शनाप डाइट लेकर जिम पहुंच जाते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि आपकी प्री वर्कआउट डाइट बहुत जरूरी होती है।
how to detox liver: लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो विषाक्त पदार्थों को हटाने से लेकर पित्त के उत्पादन और उत्सर्जन से लेकर एंजाइमों को सक्रिय करने तक कई प्रकार के कार्य करता है। आइए जानते हैं इसे नेचुरल तरीके से कैसे डिटॉक्स कर सकते हैं।
