Mistakes to Avoid during Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपनी और गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत का विशेष ध्यान रखना होता है। हालांकि, कई महिलाएं अनजाने में कुछ गलतियां कर देती हैं जो बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती हैं।
मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याओं जैसे कि अनियमित पीरियड्स, दर्द, मूड स्विंग्स आदि से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद हो सकते हैं।
Vitamin B-12 deficiency symptoms: बिजी लाइफस्टाइल के कारण विटामिन B-12 की कमी खतरनाक हो सकती है, जिससे शरीर के महत्वपूर्ण फंक्शन्स प्रभावित होते हैं। जानें इसके लक्षण, कारण, और इसे पूरा करने के स्रोत।
आज के दौर में खराब लाइफस्टाइल की वजह से उम्र से पहले ही बूढ़ा नजर आने लगते हैं। कई तरह की बीमारियां हमें जकड़ रही है। लेकिन हम कुछ अच्छी आदतों के साथ अपनी बढ़ती उम्र को कम कर सकते हैं। हार्ट को भी जवां बनाए रख सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में।
सिर पर हर दिन दही लगाने से रूसी (ड्रेंड्रफ) को आसानी से कम किया जा सकता है। दही में प्रोटीन अधिक मात्रा में होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
Shah Rukh Khan diet plan: शाहरुख खान 58 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस और डाइट का खास ध्यान रखते हैं। उनका 'वन मील ए डे' डाइट प्लान और इंटरमिटेंट फास्टिंग उन्हें फिट और एक्टिव बनाए रखता है। जानिए उनके डाइट सीक्रेट और वर्कआउट रूटीन के बारे में।
Sunita Williams Health Complications: लंबे समय से अंतरिक्ष में फंसी हुई सुनीता विलियम्स को स्पेस एनीमिया का खतरा बढ़ गया है। अंतरिक्ष की विकिरण के कारण सुनीता विलियम्स के डीएनए डैमेज होना शुरू हो गए हैं।
