स्वास्थ्य

सुबह के नाश्ते में ओट्स शामिल करना एक और बढ़िया विकल्प है। कम कैलोरी और भरपूर फाइबर से युक्त ओट्स रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। 

दालचीनी चाय, डायबिटीज के लिए : अगर डायबिटीज के मरीज रोज सुबह दालचीनी की चाय पिएं, तो उन्हें क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं, यहां जानिए.

एचएमपीवी वायरस से जुड़े आपके सभी सवालों के जवाब। जानें यह वायरस कितना खतरनाक है, इसके लक्षण, निदान, और इलाज के संभावित उपाय। बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों पर इसके प्रभाव के बारे में भी पढ़ें।

Fatty liver symptoms in females: डॉक्टरों का कहना है कि अगर समय रहते इस समस्या की पहचान कर ली जाए और सही इलाज किया जाए तो इससे बचा जा सकता है। आइए जानते हैं फैटी लिवर के शुरुआती लक्षण क्या हैं।

एचएमपीवी वायरस के लक्षण, संक्रमण से बचाव के उपाय और तेलंगाना स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी गाइडलाइन जानें। सांस की बीमारियों और वायरस की तुलना से समझें कैसे सुरक्षित रहें।

Desi Hacks for Upset Stomach: अक्सर पेट खराब रहता है? इन आसान घरेलू नुस्खों से पाचन तंत्र को दुरुस्त करें। गुनगुना पानी, अदरक-शहद, दही, और योग जैसे उपाय आजमाएँ।

सर्दियों में पुरुषों को फिट और मजबूत रहना है? शकरकंद, खजूर, रागी, शलगम, बाजरा और बादाम-अखरोट जैसे पौष्टिक आहार शामिल करें। ये फूड्स आपको ठंड से लड़ने और एनर्जी बनाए रखने में मदद करेंगे।

पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर करने के लिए आंतों का स्वास्थ्य ज़रूरी है। आइए, जानते हैं कुछ ऐसे पेय पदार्थों के बारे में जो आंतों की सेहत बनाए रखने में मदद करते हैं।