फ्लाइट से पहले कुछ चीज़ें खाने से आपका सफर मुश्किल हो सकता है। खट्टे फल, सेब, तला हुआ खाना, फ़ास्ट फ़ूड, सोडा, कैफीन, मसालेदार खाना और शराब जैसी चीज़ों से परहेज़ करें, नहीं तो पूरे सफर होंगे परेशान ।
COVID 19 cases: कोविड-19 से बचाव के लिए इम्यूनिटी बढ़ाना बेहद जरूरी है। जानिए अच्छी नींद, विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट फूड्स और प्रोबायोटिक्स से इम्यून सिस्टम को मजबूत कैसे करें।
COVID surge in Asia and its impact on India: एशिया में कोरोना के नए वैरिएंट्स KP.2 और KP.3 तेज़ी से फैल रहे हैं, जिससे कई देशों में केस बढ़ रहे हैं। भारत में फिलहाल स्थिति नियंत्रण में है, लेकिन विशेषज्ञ सतर्कता बरतने की सलाह दे रहे हैं।
Prostate cancer: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में धीरे-धीरे विकसित होने वाली बीमारी है। जानें इसके लक्षण, कारण और समय रहते जांच व जीवनशैली में बदलाव से कैसे बचा जा सकता है।
5 Types of Tea: अंतर्राष्ट्रीय चाय दिवस पर जानें वजन घटाने वाली 5 चाय के बारे में। ब्लैक टी, अदरक, ग्रीन टी, पुदीना और मैचा टी सेहत के लिए फायदेमंद।
Covid 19 jn1 variant : कोविड-19 के नये वेरिएंट JN.1 के लक्षण, खतरे और बचाव के उपाय जानें। भारत में बढ़ते मामलों के बीच बच्चों और बड़ों के लिए जरूरी सावधानियां।
Health Benefits of Eating Papaya:: पपीते में फाइबर, कई तरह के विटामिन और ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं। वज़न घटाने, बालों की ग्रोथ और सेहत के लिए पपीता खाते समय इन 8 चीज़ों को खाने से बिल्कुल बचें, वरना नुकसान हो सकता है।
Curd and Buttermilk Difference Benefits: दही और छाछ, दोनों ही हम रोज़ाना खाते हैं। लेकिन इस तेज़ गर्मी में शरीर को ठंडा और स्वस्थ रखने के लिए क्या ज़्यादा खाना चाहिए और क्यों, ये जानेंगे।
COVID-19 prevention tips: कोरोना के मामले फिर बढ़ रहे हैं। टीकाकरण के साथ-साथ हाथ धोना, मास्क पहनना और साफ-सफाई जैसे उपायों से बचाव करें। ज़्यादा जानकारी के लिए पढ़ें।
