स्वास्थ्य

COVID-19 UPDATE: सिंगापुर, हांगकांग और थाइलैंड में कोरोना के मामले में तेजी आई है। इसके साथ ही एशिया के कई हिस्सों में भी केसेज बढ़ गए हैं। भारत में भी कोविड के मामले सामने आने लगे हैं। आइए जानते हैं कोरोना के नए वेरिएंट के बारे में डिटेल्स से।

covid 19 cases india: सिंगापुर और हांगकांग में कोविड के बढ़ते मामलों के बाद मुंबई में भी चिंता बढ़ी है। नए वेरिएंट JN.1 के 53 मामले सामने आए हैं। क्या यह नया वेरिएंट ख़तरनाक है?

अक्ज़म अब्दुल करीम ने डेढ़ साल में 70 किलो वज़न कम किया। 165 किलो से 95 किलो तक के इस सफ़र में उन्होंने डाइट और एक्सरसाइज से कमाल कर दिखाया। जानिए उनकी प्रेरणादायक कहानी।

 Foods to Increase Hemoglobin: आयरन,  रेड ब्लड सेल्स में मौजूद हीमोग्लोबिन नामक प्रोटीन के उत्पादन के लिए ज़रूरी है, जो ऑक्सीजन पहुंचाता है। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने  डाइट में शामिल करने से हीमोग्लोबिन को नेचुरल रूप से बढ़ाया जा सकता है।

Fruit Health Tips: फल खाने का सही समय क्या है? जानिए खाना खाने के बाद फल खाने के फायदे और नुकसान, साथ ही जानें कौन से फल पाचन, इम्युनिटी और एनर्जी के लिए होते हैं सबसे फायदेमंद।

COVID-19 in India: भारत में  कोरोना वायरस के मामलों में हल्की बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। हालांकि स्वास्थ्य मंत्रालय का कहना है कि स्थिति अभी पूरी तरह नियंत्रण में है और घबराने की जरूरत नहीं है। जानते हैं कोरोना के इस नए उभार से जुड़ी 5 अहम बातें।

Sleep chart by age group: नवजात से लेकर बुज़ुर्गों तक, हर उम्र के लिए अच्छी नींद ज़रूरी है। जानें कितने घंटे सोना चाहिए और क्यों ये सेहत के लिए महत्वपूर्ण है।

Pack Roti without Foil Paper: फॉयल पेपर में रोटी पैक करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानिए बटर पेपर, सूती कपड़ा, स्टील बॉक्स और दूसरे सुरक्षित विकल्पों के बारे में।