लाइफस्टाइल

डायबिटीज की समस्या में ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना जरूरी रहता है। टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को लेकर हमेशा सचेत रहना चाहिए। 

पहले ऑनलाइन डेटिंग सिर्फ महानगरों तक सीमित थी। छोटे शहरों में इसके बारे में लोग जानते तक भी नहीं थे। जो जानते थे, वे इसकी चर्चा करने से भी कतराते थे। लेकिन अब इंटरनेट के प्रसार और सोशल मीडिया के उभार के चलते ऑनलाइन डेटिंग की शुरुआत छोटे शहरों तक में हो चुकी है।

रिलेशनशिप में कई बार महिलाओं के अच्छे व्यवहार का फायदा उठाते हुए उनका शोषण भी शुरू हो जाता है। खास तौर पर जो महिलाएं सीधी-सादी होती हैं, उनके साथ यह समस्या ज्यादा होती है। महिलाओं को यह बात समझनी चाहिए। 

सर्दियों के मौसम में आंखों से जुड़ी तकलीफ बढ़ने लगती है। कई बार धुंधलापन की समस्या हो जाती है। आंखों में जलन और दर्द भी महसूस होता है।

दिवाली या कोई त्योहार उन लड़कियों के लिए बहुत ही एक्साइटिंग होता है जो पहली बार दुल्हन के रूप में ससुराल में त्योहार मनाती है। 
 

फूड डेस्क: भारत के गृह मंत्री अमित शाह 55 साल के हो गए हैं। गुजराती अमित शाह खाने-पीने के काफी शौक़ीन हैं। उन्हें तली चीजें काफी पसंद है। इसी चक्कर में एक समय में उनका काफी वजन बढ़ गया था। लेकिन अपनी डाइट में कुछ चीजें शामिल कर उन्होंने बीस केजी वजन घटा लिया था। आज हम आपको बताने जा रहे हैं, उन चीजों के बारे में, जिन्हें अपनी लाइफ में जोड़कर अमित शाह ने अपना वजन घटा लिया था।  

फूड डेस्क: आज भारत के गृह मंत्री अमित शाह का जन्मदिन है। अमित शाह आज 55 साल के हो गए। अमित शाह बीजेपी के राष्ट्रीय अध्यक्ष भी हैं। पीएम मोदी के बेस्ट फ्रेंड अमित शाह भी उन्हीं की तरह सादा जीवन जीने में यकीन रखते हैं। अमित शाह खाने-पीने के काफी शौकीन हैं। खाने का शौक ही था, जिसकी वजह से एक समय में उनका वजन काफी बढ़ गया था। उन्हें खाने में कुछ ख़ास चीजें काफी पसंद हैं। 
 

क्या आपमें और आपके पार्टनर के बीच अक्सर लड़ाई होती है? क्या लड़ाई बहुत मामूली बातों को लेकर शुरू होती है और बढ़ती चली जाती है? क्या आप तनाव में रहते हैं और पार्टनर से आपको ऐसी बातें सुनने को मिलती हैं, जिससे आपका तनाव और भी बढ़ जाता है? अगर ऐसा है तो आपको सतर्क हो जाने की जरूरत है। 

आर्थराइटिस जिसे गठिया भी कहते हैं, एक गंभीर बीमारी है। इसमें हड्डियों की जोडो़ं में बहुत ही ज्यादा दर्द होता है और सूजन भी हो जाती है। पहले यह समस्या आम तौर पर लोगों को 60 साल के बाद ही होती थी, लेकिन अब कम उम्र में भी लोग आर्थराइटिस के शिकार होने लगे हैं।

कहा गया है कि महिलाओं के स्वभाव को समझना आसान नहीं है। कई बार महिलाएं रिलेशनशिप में लंबे समय तक रहने के बावजूद अचानक दूरी बनाने लगती हैं। यह बात उनके हाव-भाव, बातचीत और अंदाज से झलकने लगती है। पुरुषों के लिए इसे समझ पाना मुश्किल हो जाता है और वे घुटन में जीने लगते हैं।