स्वास्थ्य

Relationship Fixed Tips: यदि आप अपने रिश्ते में परेशानियों से जूझ रहे हैं और अगर रिश्ता बिल्कुल टूटने की कगार पर आ चुका है तो जरा रुकए। एकबार बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड से रिश्ता तोड़ने से पहले जरूर आजमाएं ये 4 टिप्स।

हेल्थ डेस्क. नानी-दादी कई बीमारियों के इलाज के लिए जायफल (nutmeg ) का इस्तेमाल करती थीं। करीना कपूर भी प्रेग्नेंसी के बाद रोजना इसका सेवन करती थीं। आइए जानते हैं जायफल के 10 फायदें (jaiphal ke fayde)।

Weight Loss 5 Mistakes: आज हम ऐसी कुछ लाइफस्टाइल से जुड़ी छोटी-छोटी गलत आदतों के बारे में आपको बता रहे हैं, जो वेट लॉस में बड़ा रोड़ा बन रही हैं।

वजन कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। महंगे ट्रेनर के पास जाते हैं, डाइट प्लान तैयार करते हैं। लेकिन उसे सही से फॉलो नहीं करने की वजह से वेट लॉस होता नहीं है और फ्रस्टेशन के शिकार हो जाते हैं। वेट लॉस के लिए ChatGPT एक टिकाऊ उपाय लेकर आया है।

हेल्थ डेस्क. पेट में जमी चर्बी (belly fat) आपके व्यक्तित्व को प्रभावित करती है। इतना ही नहीं कई तरह के शारीरिक दिक्कत भी बढ़ाती है। अगर आप अपने कमर को छोटा करना चाहते हैं और हेल्दी बॉडी पाना चाहते हैं तो डाइट पर फोकस करना बहुत जरूरी है।

Monsoon Health tips:मानसून के मौसम में सौ तरह की बीमारियां अटैक करने को शरीर पर मचलती रहती हैं। इन्हें दूर रखने के लिए काली मिर्च को डाइट में जरूर शामिल करें। आइए बताते हैं काली मिर्च कैसे आपके शरीर को फायदा पहुंचाता है।

7 sports for good heart health: हार्ट संबंधी बीमारियों से बचने के लिए हमारी ओवरऑल हेल्थ ठीक होना बहुत जरूरी है। ऐसे में हम आपको बताते हैं 7 ऐसे ही खेल जो आपकी हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं...

living with Asthma How To Manage: प्रत्येक व्यक्ति का अस्थमा अलग-अलग होता है, इसलिए अपनी स्थिति के हिसाब से बारिश के मौसस में हेल्थ मैनेजमेंट करें। यहां जानें अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए 7 आवश्यक Tips।

3 indoor workout If raining outside: अगर आप बारिश में घर से बाहर जिम नहीं जा पा रहे हैं तो हम आपको ऐसी कुछ खास एक्सरसाइज बता रहे हैं जिनको घर में करके आप आसानी से फिट रह सकते हैं।

हेल्थ डेस्क. आलिया भट्ट (Alia bhatt) इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म 'रॉकी और रानी की प्रेम कहानी' को लेकर चर्चा में हैं। सबसे ज्यादा चर्चा उनके वेट लॉस जर्नी की हो रही है जो इस मूवी के गाने 'तुम क्या मिले' (Tum Kya Mile) के लिए हो रही है।