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बिना मेकअप चमकेगा चेहरा, इम्यूनिटी और स्किन ग्लो के लिए खाएं 8 FOODS

हेल्दी स्किन के लिए सैल्मन और मैकेरल जैसी फैटी फिश का सेवन करें। कद्दू के बीज और बीटरूट त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार बनाते हैं, जबकि गाजर एंटी-एजिंग और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है।

हाथ रगड़ने के चमत्कार: तनाव से राहत, दर्द से मुक्ति और भी बहुत कुछ

हाथ रगड़ने से तनाव कम होता है, तंत्रिका तंत्र बेहतर होता है और याददाश्त बढ़ती है। यह शरीर को गर्माहट देता है, चिंता दूर करता है और नींद में सुधार करता है।

बच्चे की नाक से खून या त्वचा में चकत्ते, Dengue से बचने के लिए तुरंत करें ये काम

Severe Dengue Emergency Care for Children: कर्नाटक में तेजी से बढ़ते डेंगू के मामलों से सावधान रहें। बच्चों में डेंगू के गंभीर लक्षणों को पहचानें और उन्हें इमरजेंसी केयर दें। जानें डेंगू से बचाव के उपाय।

15 मिनट में पढ़ने का चश्मा उतारती है PresVu, जानें इसके बारे में सभी जरूरी बातें

भारत में प्रेसबायोपिया के इलाज के लिए एक क्रांतिकारी आई ड्रॉप PresVu को मंजूरी मिल गई है। यह आई ड्रॉप 15 मिनट में पास की दृष्टि में सुधार करने का दावा करती है, जिससे चश्मे की जरूरत खत्म हो जाती है।

Weight Gain in Women: इन 5 वजहों से बढ़ता है महिलाओं का वजन

वर्तमान समय में बहुत से लोग अधिक वजन से परेशान हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं मोटापे का शिकार अधिक होती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने के पाँच कारण हैं। वो क्या हैं?

क्या मक्के का आटा कोलेस्ट्रॉल कम कर सकता है?

नए अध्ययन में पाया गया है कि मक्के का आटा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। मक्के के आटे में पाए जाने वाले यौगिकों ने प्रतिभागियों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में प्रभाव दिखाया।

नहाने के पानी में मिलाएं ये चीजें, मौसमी बीमारियां रहेंगी दूर

बारिश के मौसम में सर्दी, खांसी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन नीम, तुलसी, हल्दी और गुड़हल जैसे प्राकृतिक चीजों को नहाने के पानी में मिलाकर हम खुद को इनसे बचा सकते हैं।

भोजन के समय दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकता है कैंसर

कैंसर के लक्षणों का जल्द पता लगाना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इससे बीमारी का इलाज आसानी से हो जाता है। आप जब खाना खा रहे होते हैं तो भी कैंसर के कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण शुरुआत में अक्सर सीने में जलन के तौर पर गलत समझे जाते हैं।

दोपहर में खाने के बाद जरूर खाएं दही, 7 अद्भुत फायदे जानकर आप भी कहेंगे वाह

दोपहर के भोजन के बाद दही खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है, एसिडिटी से राहत मिलती है और मसालेदार खाने के नुकसान को कम करता है।

बारिश के मौसम में 5 मिनट में बनाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली रसम

बारिश के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने पर सर्दी, खांसी और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में पाचन क्रिया दुरुस्त रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हल्का और उबला हुआ भोजन करना चाहिए. इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए 5 मिनट में रसम बना सकते हैं.