बहुत से लोग रात के खाने में चावल की जगह रोटी खाना पसंद करते हैं क्योंकि रोटी वजन नहीं बढ़ाती. इतना ही नहीं, अगर आप एक खास तरीके से रोटी खाएंगे तो आपके शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल भी कम हो सकता है.
हमारे सपनों को हम क्यों नहीं याद रख पाते हैं, इसके छह कारण हैं। वे छह कारण क्या हैं, इस बारे में जानकारी यहाँ दी गई है।
Why do celebrities wear socks at home in india: सेलेब घर में मोजे क्यों पहनते हैं, इसके पीछे सिर्फ स्टाइल ही नहीं, बल्कि हाइजीन, हेल्थ और कंफर्ट जैसे कई कारण छिपे हैं। मोजे पहनने से पैरों को सफाई, ब्लड सर्कुलेशन जैसे कई फायदे मिलते हैं।
Deadliest creatures for humans: हम अक्सर शेर या शार्क जैसे बड़े जानवरों को खतरनाक मानते हैं, लेकिन असली खतरा इंसानों के आसपास मौजूद यह एक छोटा सा जीव होता है। जो कई बीमारियां फैलाकर हर साल लाखों लोगों की जान लेता है।
भारत में करीब 200 मिलियन लोग निष्क्रिय या शारीरिक रूप से इनएक्टिव हैं, खासकर शहरी लड़कियों में यह संख्या अधिक है। बच्चों और महिलाओं में शारीरिक गतिविधियों की कमी और मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है।
Alcohol and cigarettes Side Effects during pregnancy: गर्भावस्था में धूम्रपान और शराब का सेवन एक्टोपिक प्रेग्नेंसी, समय से पहले जन्म, भ्रूण विकास की समस्याएं और फोएटल एल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
पीरियड्स के दौरान असहनीय पेट दर्द, पेट फूलना, ऐंठन के साथ-साथ कई समस्याएं होती हैं। इस समय कुछ भी करने का मन नहीं करता है। हालांकि, कुछ लोग पीरियड्स के दौरान भी ऐसी चीजें करते हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिए।
आजकल बच्चों में समय से पहले यौवन के लक्षण दिखना एक आम समस्या बनती जा रही है। इस खबर में पढ़ें बच्चों में समय से पहले यौवन के कारणों, लक्षणों और बचाव के उपाय। माता-पिता को इस समस्या के प्रति जागरूक होना चाहिए। बच्चों के स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।
